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NBA季后賽次輪接近尾聲,馬刺?hào)|西部四強(qiáng)呼之欲出!雷霆東部這邊,西決P懸曉尼克斯隊(duì)4-0橫掃76人隊(duì),賽程尼克斯早早鎖定一張東決門票;騎士隊(duì)與活塞隊(duì)?wèi)?zhàn)至搶七大戰(zhàn),出爐兩隊(duì)將在活塞隊(duì)主場(chǎng)進(jìn)行搶七大戰(zhàn),念即這也是將揭兩隊(duì)今年季后賽連續(xù)兩輪進(jìn)行搶七大戰(zhàn),鹿死誰手還不好說。馬刺西部這邊,雷霆雷霆隊(duì)4-0橫掃湖人隊(duì),西決P懸曉雷霆隊(duì)早早鎖定一張西決門票,賽程他們也是出爐今年季后賽唯一一支保持不敗金身的隊(duì)伍;馬刺隊(duì)4-2力克森林狼隊(duì),馬刺隊(duì)拿到另外一張西決門票!念即如此一來,將揭馬刺隊(duì)和雷霆隊(duì)將上演西部巔峰對(duì)決!馬刺



就在剛剛,NBA官方公布了西部決賽馬刺隊(duì)VS雷霆隊(duì)賽程,具體如下:系列賽G1,北京時(shí)間5月19日8點(diǎn)30分(雷霆隊(duì)主場(chǎng));系列賽G2,北京時(shí)間5月21日8點(diǎn)30分(雷霆隊(duì)主場(chǎng));系列賽G3,北京時(shí)間5月23日8點(diǎn)30分(馬刺隊(duì)主場(chǎng));系列賽G4,北京時(shí)間5月25日8點(diǎn)(馬刺隊(duì)主場(chǎng))。如有需要,系列賽G5安排在北京時(shí)間5月27日8點(diǎn)30分(雷霆隊(duì)主場(chǎng)),系列賽G6安排在北京時(shí)間5月29日8點(diǎn)30分(馬刺隊(duì)主場(chǎng)),系列賽G7安排在北京時(shí)間5月31日8點(diǎn)(雷霆隊(duì)主場(chǎng))。這輪系列賽所有比賽中間只休息一天,時(shí)間緊強(qiáng)度大,對(duì)兩支球隊(duì)都將是極致考驗(yàn)!



馬刺隊(duì)VS雷霆隊(duì)這輪系列賽堪比火星撞地球,甚至?xí)萅BA總決賽更讓人期待!今年常規(guī)賽,雷霆隊(duì)取得64勝18負(fù)的戰(zhàn)績(jī),排在西部第1位,這也是聯(lián)盟最佳戰(zhàn)績(jī);聯(lián)盟第2&西部第2正是馬刺隊(duì),他們?nèi)〉昧?2勝20負(fù)的戰(zhàn)績(jī)。據(jù)NBA官網(wǎng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),這是自2018年的火箭和勇士后首次西部前2隊(duì)伍會(huì)師西決,也是自1998年的公牛VS爵士后首次兩支62勝的隊(duì)伍在系列賽交手。值得一提的是,這是馬刺隊(duì)與雷霆隊(duì)歷史第3次在西決交手,前2次兩隊(duì)各贏一次——2012年西決,雷霆隊(duì)4-2淘汰馬刺隊(duì);2014年西決,馬刺隊(duì)4-2擊敗雷霆隊(duì)!



今年常規(guī)賽,馬刺隊(duì)與雷霆隊(duì)交手5次,雷霆隊(duì)僅贏了1場(chǎng),馬刺隊(duì)贏了4場(chǎng)。哪怕雷霆隊(duì)是聯(lián)盟霸主和衛(wèi)冕冠軍,馬刺隊(duì)一年內(nèi)多次擊敗雷霆隊(duì)的經(jīng)歷都是一筆寶貴的財(cái)富,也讓人有理由相信馬刺隊(duì)具備在一輪系列賽擊敗雷霆隊(duì)4次的可能性。在衛(wèi)冕冠軍倒下之前,他們依然是冠軍,但千萬不要低估馬刺隊(duì)那顆冠軍的心,那顆擊敗冠軍的野心!馬刺主帥米奇直言:雷霆隊(duì)是衛(wèi)冕冠軍,今年季后賽還沒輸過,但我們會(huì)全力以赴;文班亞馬、卡斯?fàn)柡凸甑热艘伯惪谕暤乇硎荆簱魯⌒l(wèi)冕冠軍很難,但我們有信心做到!



這輪系列賽不僅僅是西部冠軍之爭(zhēng),也是SGA和文班亞馬兩位MVP大熱門人選的強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話!今年季后賽,SGA出戰(zhàn)8場(chǎng),場(chǎng)均砍下29.1分(聯(lián)盟第2)+3籃板+7.1助攻+1.3記三分球,命中率高達(dá)51.4%,場(chǎng)均罰球命中數(shù)高達(dá)8.9個(gè),排在聯(lián)盟第1位;文班亞馬出戰(zhàn)10場(chǎng)(1場(chǎng)腦震蕩退賽,1場(chǎng)被驅(qū)逐),場(chǎng)均依然能貢獻(xiàn)20.3分+10.7籃板(聯(lián)盟第2)+2.4助攻+4.1蓋帽(聯(lián)盟第1)+1.4記三分球,命中率高達(dá)53.8%。SGA拿過MVP,也拿過得分王,進(jìn)攻穩(wěn)定高效;文班亞馬是全票DPOY,歷史級(jí)的防守BUG,二人的攻防大戰(zhàn)同樣值得期待!



值得一提的是,本賽季常規(guī)賽MVP懸念即將揭曉。來自NBA官方的消息,本賽季常規(guī)賽MVP將在北京時(shí)間5月18日上午7點(diǎn)30分揭曉。根據(jù)此前的消息,馬刺隊(duì)的文班亞馬、雷霆隊(duì)的SGA以及掘金隊(duì)的約基奇是三位MVP終極候選人,MVP花落誰家將會(huì)在西決開打之前揭曉答案,也算是為西決預(yù)熱了!球迷朋友們,你們覺得本賽季MVP會(huì)是誰呢?

聲明:個(gè)人原創(chuàng),僅供參考

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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