提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 摩洛哥足協(xié)公布了世界杯26人大名單:阿什拉夫領(lǐng)銜,布拉欣-迪亞斯、板摩杯名馬茲拉維、世界什拉阿姆拉巴特、單阿等列布努等在列。夫領(lǐng)
摩洛哥26人世界杯名單
門將:布努(利雅得新月)、銜馬穆尼爾-穆罕默德(貝爾卡尼)、茲拉塔格諾提(拉巴特皇家武裝)
后衛(wèi):馬茲拉維(曼聯(lián))、維布薩拉赫-埃丁(埃因霍溫)、流言洛哥拉欣貝拉馬里(拉加競技)、板摩杯名阿格德(馬賽)、世界什拉里亞德(水晶宮)、單阿等列迪奧普(富勒姆)、夫領(lǐng)哈爾哈爾(梅赫倫)、銜馬阿什拉夫(巴黎)、茲拉埃爾瓦赫迪(亨克)
中場:穆拉貝特(斯特拉斯堡)、布阿迪(里爾)、艾納維(羅馬)、阿姆拉巴特(貝蒂斯)、奧納西(赫羅納)、埃爾哈努斯(斯圖加特)、塞巴里(埃因霍溫)
前鋒:埃扎盧利(貝蒂斯)、塔爾比(桑德蘭)、拉希米(阿爾艾因)、卡埃比(奧林匹亞科斯)、布拉欣-迪亞斯(皇馬)、亞辛(斯特拉斯堡)、阿邁穆尼-埃奇古亞布(法蘭克福)
摩洛哥世界杯小組賽賽程
6月14日 06:00 巴西vs摩洛哥
6月20日 06:00 蘇格蘭vs摩洛哥
6月25日 06:00 摩洛哥vs海地
來源:Xyunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入世界超級摩托車錦標(biāo)賽匈牙利站:張雪機(jī)車車手德比斯第二回合因機(jī)械故障退賽
發(fā)布日期-2026-05-27 14:40:48
查看[流言板]哈滕半場出戰(zhàn)10分鐘,投籃9中6得到12分5籃板1助攻
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]韋德談06年總決賽:有哨子正常,別抹殺我付出的汗水和努力
發(fā)布日期-2026-05-26
查看乒壇更新:孫穎莎掉出萬分,梁靖崑降十位,張本智和躍升至第二
發(fā)布日期-2026-05-27 14:40:48
查看[流言板]阿斯:巴薩決定將大部分資金用于9號位,左中衛(wèi)引援暫時(shí)擱置
發(fā)布日期-2026-05-25
查看