訓(xùn)練方法核心
05月21日訊 今日NBA季后賽西部決賽G2雷霆（1）122-113（1）戰(zhàn)勝馬刺。
本場(chǎng)比賽，滕狀態(tài)拉雷霆隊(duì)球員以賽亞-哈爾滕施泰因出戰(zhàn)27分鐘，滿a末節(jié)投籃8中4，打滿第節(jié)罰球4中2，成功得到10分13籃板3助攻。限制
美媒ClutchPoints發(fā)文盛贊哈滕：
雷霆在G2迎來了戰(zhàn)術(shù)抉擇：要么擺大個(gè)陣容，文班在內(nèi)線防守端限制文班亞馬；要么祭出小陣容，亞馬放任文班亞馬肆意得分。贊哈
本場(chǎng)雷霆調(diào)整打法，滕狀態(tài)拉啟用大個(gè)陣容，滿a末節(jié)而隊(duì)內(nèi)表現(xiàn)最亮眼的打滿第節(jié)大個(gè)球員當(dāng)屬哈爾滕施泰因。
首戰(zhàn)他僅出戰(zhàn)12分鐘，成功此役末節(jié)哈爾滕施泰因打滿全場(chǎng)，限制徹底打出狀態(tài)。文班
??砍下10分
??搶下13個(gè)籃板（末節(jié)獨(dú)攬8記籃板）
??其中8個(gè)前場(chǎng)籃板（末節(jié)5個(gè)）
??成功限制文班亞馬末節(jié)僅得4分
季后賽賽場(chǎng)想要贏球離不開球星發(fā)揮，而今天的哈爾滕施泰因，就是各司其職的關(guān)鍵角色球星。
來源：Instagram- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率