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05月23日訊 今日NBA季后賽西部決賽G3雷霆(2)123-108(1)戰(zhàn)勝馬刺。

美媒ClutchPoints發(fā)文盛贊雷霆替補陣容深度:

這已然成為本次總決賽迄今為止最冷門的媒盛重磅看點:俄克拉荷馬城雷霆的替補陣容完全碾壓圣安東尼奧馬刺。

不光是贊雷壓制馬刺替補,雷霆替補的霆替得分甚至遠超自家首發(fā)。

回看G3比賽數(shù)據(jù):

雷霆首發(fā)合計砍下47分,容深正負值合計-9

雷霆替補狂攬76分,度替正負值合計+75

分區(qū)決賽賽場能打出這樣懸殊的員正替補表現(xiàn),屬實離譜。負值

而且這并非單場偶然現(xiàn)象。板美補陣補球

西部決賽3場比賽合計:

雷霆替補總得分183分

馬刺替補總得分僅64分

雙方差距極其懸殊。媒盛

所有人都在聚焦謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大沖擊MVP之際,贊雷雷霆真正的霆替制勝底牌,實則是容深雄厚的陣容深度。

二陣容登場后,度替球隊實力絲毫不見下滑。員正

到了季后賽舞臺,陣容深度的價值遠比大家預想的更為關(guān)鍵。

巨星可以憑一己之力改寫瞬間戰(zhàn)局,但陣容底蘊出眾的隊伍,才能在漫長系列賽中穩(wěn)步走下去。

雷霆如今堪稱現(xiàn)存球隊里輪換深度最強的隊伍。

這下還能說季后賽里陣容深度無關(guān)緊要嗎?

來源:Instagram



訓練方案結(jié)構(gòu)

yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

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