提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練阿森納舉行了歐冠決賽前的廷貝媒體開(kāi)放日活動(dòng),廷貝爾在這期間接受了來(lái)自現(xiàn)場(chǎng)媒體的爾輸采訪。
![]()
尤里恩,很高興見(jiàn)到你,時(shí)候恭喜你們贏得了冠軍,強(qiáng)烈在我們深入聊這件事之前,地感我想先問(wèn)問(wèn)你的覺(jué)到季傷勢(shì)怎么樣了?康復(fù)進(jìn)展如何?
說(shuō)實(shí)話,進(jìn)度比預(yù)想的廷貝要慢一點(diǎn)點(diǎn),但是爾輸為了能早日回歸,我一直在非常努力地訓(xùn)練。維個(gè)賽所以,時(shí)候讓我們拭目以待吧。強(qiáng)烈
你們的地感主教練提到你可能還需要幾天時(shí)間才能達(dá)到像梅里諾那樣的水準(zhǔn),能不能給阿森納的覺(jué)到季球迷們帶來(lái)一點(diǎn)希望?你有沒(méi)有可能在歐冠決賽里上場(chǎng)呢?
希望如此,是廷貝的,確實(shí)還有希望。我正在非??炭嗟赜?xùn)練,我在盡最大的努力。顯然,能在歐冠決賽中上場(chǎng)是一個(gè)夢(mèng)想,所以我愿意為之付出一切。之后還有世界杯,但目前最首要的是歐冠決賽,那場(chǎng)面一定會(huì)非常壯觀。
另外一件像夢(mèng)一樣的事情是這個(gè)星期發(fā)生的事——阿森納成為了英超聯(lián)賽冠軍,當(dāng)你聽(tīng)到這個(gè)稱呼的時(shí)候,你已經(jīng)完全意識(shí)到這意味著什么了嗎?
還沒(méi)有,還沒(méi)有完全緩過(guò)來(lái),感覺(jué)還有點(diǎn)奇怪。但是我可以告訴你,我們非常樂(lè)在其中。我能感受到球迷們的喜悅,也能感受到這里每一個(gè)人的心情——那種如釋重負(fù)的感覺(jué),以及成為冠軍的純粹快樂(lè),我認(rèn)為這是最美好的畫(huà)面。
我們剛才采訪了你們的主教練,我問(wèn)他是否有某個(gè)進(jìn)球、某個(gè)瞬間、某次談話或是某場(chǎng)比賽讓大家堅(jiān)信你們能奪冠,他提到了在英超賽季開(kāi)始前一個(gè)星期,你們?cè)跇?shù)下進(jìn)行的一次談話,你能給我們透露一下當(dāng)時(shí)的情況嗎?那對(duì)你們的這個(gè)賽季來(lái)說(shuō)是個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻嗎?
是的,剛才我也被問(wèn)到了類似的問(wèn)題,關(guān)于我什么時(shí)候感覺(jué)到我們這賽季能成功。就我個(gè)人而言,我是在我們客場(chǎng)輸給阿斯頓維拉的時(shí)候有那種感覺(jué)的。
是在你們輸球的時(shí)候?
對(duì),我有種預(yù)感,覺(jué)得這會(huì)是屬于我們的賽季。我理解老大為什么會(huì)提到那次談話。他在賽季開(kāi)始前一個(gè)星期讓我們?cè)跇?shù)底下坐下來(lái),我們進(jìn)行了一次深入的交流,關(guān)于整個(gè)陣容在這個(gè)賽季會(huì)是什么樣子的。我不知道我能不能透露太多細(xì)節(jié),但那確實(shí)是一個(gè)很好的時(shí)刻。
不過(guò)就像我說(shuō)的,在賽季里有很多這樣的瞬間。比如客場(chǎng)對(duì)陣紐卡斯?fàn)柭?lián)的時(shí)候,加比(加布里埃爾)打進(jìn)了那個(gè)頭球,我認(rèn)為這些瞬間決定了賽季的走向。甚至是最近那場(chǎng)對(duì)陣西漢姆聯(lián)的比賽,戴維(拉亞)撲出了那個(gè)球,萊奧(特羅薩德)打進(jìn)了那個(gè)進(jìn)球。我認(rèn)為差距非常微小,但這些瞬間至關(guān)重要。
你特別提到了對(duì)陣維拉的那場(chǎng)比賽……
是的,那更多是我個(gè)人的感受。我們?cè)谀菆?chǎng)賽之前作為團(tuán)隊(duì)也有過(guò)交流,我不想說(shuō)太多的細(xì)節(jié),但是那個(gè)時(shí)刻很特別。雖然在那場(chǎng)比賽里我們輸了,但是我依然有那種強(qiáng)烈的感覺(jué):就是這個(gè)賽季了。
現(xiàn)在冠軍到手了,我想你們肩上的重?fù)?dān)也減輕了不少,考慮到前幾個(gè)賽季發(fā)生的事,帶著這種心態(tài)和信念去迎接接下來(lái)的歐冠決賽,會(huì)有什么影響?
影響非常大,我認(rèn)為我們一直對(duì)自己充滿信心。顯然,這幾年來(lái)我們一直在最高水平的賽事當(dāng)中和最頂尖的球隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)。去年我們打進(jìn)了半決賽,我覺(jué)得今年我們提升到了一個(gè)新的高度。我們贏得了英超冠軍,并且進(jìn)入了歐冠決賽,我想這已經(jīng)說(shuō)明了一切。球隊(duì)充滿了信念和快樂(lè),我們必須把這種狀態(tài)帶到下個(gè)星期,希望結(jié)果會(huì)非常棒。
米克爾經(jīng)常談到跟球迷之間的協(xié)同作用和連接感,過(guò)去幾天這種氛圍已經(jīng)達(dá)到了瘋狂的程度,但是這種聯(lián)系似乎在對(duì)陣馬競(jìng)的比賽之前就已經(jīng)真正開(kāi)始了,我不確定你當(dāng)時(shí)是否在球員大巴上,我知道你當(dāng)時(shí)受傷了,但是當(dāng)你和隊(duì)友聊起那件事,或者當(dāng)你看到那些畫(huà)面的時(shí)候,你有什么反應(yīng)?你以前見(jiàn)過(guò)那樣的場(chǎng)面嗎?
太神奇了,這要?dú)w功于米克爾。我覺(jué)得他從執(zhí)教一開(kāi)始就意識(shí)到,這種連接是最重要的事之一,他把這種聯(lián)系帶了回來(lái)。從那以后,球迷們的表現(xiàn)一直非常出色。那一天就像是一個(gè)宣言,那是他們對(duì)我們的回應(yīng),仿佛在說(shuō)“我們和你們同在”。雖然我當(dāng)時(shí)不在現(xiàn)場(chǎng),但我看了視頻,畫(huà)面本身就說(shuō)明了一切。
尤里恩,你談到球隊(duì)提升了一個(gè)層次,從你的表現(xiàn)來(lái)看,你這賽季的表現(xiàn)也提升了一大步,對(duì)這次奪冠起到了至關(guān)重要的作用,但是在球隊(duì)沖刺階段你卻只能坐在場(chǎng)邊,這對(duì)你來(lái)說(shuō)是什么感覺(jué)呢?
非常艱難。受傷從來(lái)都不是一件容易的事,尤其是在賽季的這些關(guān)鍵時(shí)刻和重要比賽當(dāng)中,我覺(jué)得這會(huì)更加痛苦。但我的隊(duì)友們一直非常支持我,我也盡我所能去幫助他們。因?yàn)闅w根結(jié)底,這關(guān)系到的不是我個(gè)人,而是整個(gè)團(tuán)隊(duì)和俱樂(lè)部。我們做到了,這才是最重要的。
你依然處于團(tuán)隊(duì)的核心,我們?cè)趯?duì)陣西漢姆聯(lián)的比賽前看到你在場(chǎng)上,可以說(shuō)你全程都在場(chǎng)邊陪著大家……
是的,我試著這么做。就像我說(shuō)的,我們互相支持,他們支持我,我也支持他們。因?yàn)槭軅o(wú)法上場(chǎng)確實(shí)不容易,但我覺(jué)得我們隊(duì)里有這么多優(yōu)秀的球員,所以無(wú)論如何我們都會(huì)表現(xiàn)得很好,我想我們也已經(jīng)證明了這一點(diǎn)。
我能問(wèn)問(wèn)你關(guān)于隊(duì)長(zhǎng)馬丁-厄德高的事嗎?你會(huì)如何形容他這個(gè)人,以及他作為球員的表現(xiàn)?
我覺(jué)得他是一個(gè)非常棒的人,也是一名極其優(yōu)秀的球員。他帶領(lǐng)這支球隊(duì)走過(guò)了很多困難,我認(rèn)為他是最配得上捧起這座獎(jiǎng)杯的人之一。周日看到他舉起獎(jiǎng)杯的時(shí)候,我們都會(huì)開(kāi)心地笑出來(lái)。
最后我想問(wèn)問(wèn)主教練米克爾的事,對(duì)于你和整個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō),他有多出色?看著他一步步帶領(lǐng)球隊(duì)成為英超冠軍甚至可能是雙冠王,你如何評(píng)價(jià)他的這段旅程呢?
我認(rèn)為他是建設(shè)俱樂(lè)部到如今這個(gè)高度的完美典范,他讓每一名球員都變得更好,如果你觀察我們隊(duì)里的每一名球員,他真的讓每個(gè)人都提升了。他打造了世界上最好的球隊(duì)之一,我現(xiàn)在可以這么說(shuō),因?yàn)槲覀冓A得了英超冠軍,并且打進(jìn)了歐冠決賽。所以,對(duì)我來(lái)說(shuō),他是最優(yōu)秀的主教練之一。就我個(gè)人而言,他對(duì)我非常好,給了我很多信心,也讓我進(jìn)步了很多。我很感激他,也很期待未來(lái)的發(fā)展。
云開(kāi)體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入前國(guó)安及亞泰主帥蘇亞雷斯重返中超,執(zhí)教武漢三鎮(zhèn)!
發(fā)布日期-2026-05-23 01:06:48
查看順德 “德甲” 最佳陣容評(píng)選正式啟動(dòng),為你心中的球星投票打call
發(fā)布日期-2026-05-23
查看記者:索萊只想去國(guó)米,他已告知經(jīng)紀(jì)人不聽(tīng)取其他俱樂(lè)部報(bào)價(jià)
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]尼克斯9連勝凈勝212分,創(chuàng)造歷史上任意9連勝期間最大凈勝分
發(fā)布日期-2026-05-23 01:06:48
查看27分10板3助!24分7板3斷!馬刺榜眼兌現(xiàn)天賦,文班沖冠需要你
發(fā)布日期-2026-05-21
查看