提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練廣東男籃本賽季花費大手筆打造出的正式陣北豪華陣容,最終僅僅取得季后賽八強的離隊成績,整體表現(xiàn)遠低于教練組預(yù)期。廣東賽季開始之前,男籃廣東男籃曾喊出爭冠口號,超級球隊相繼簽下焦泊喬、外援崔永熙、合同薩林杰、到期奎因、季后京麥考爾、賽對薩姆納這些重量級球員,正式陣北朱芳雨有信心爭冠也能理解,離隊但是廣東客觀因素影響廣東男籃太多,胡明軒整個賽季遭遇腿傷困擾,男籃徐杰改變打法之后效率也是超級減半,焦泊喬在場上也沒有獲得足夠信任,麥考爾和崔永熙養(yǎng)了大半個賽季,廣東男籃整個賽季幾乎沒有湊齊過完整陣容,這也最終導(dǎo)致廣東男籃在季后賽打得有心無力。從廣東男籃的外援整體發(fā)揮來看,薩林杰和麥考爾的表現(xiàn)遠低于教練組預(yù)期,但是奎因和薩姆納的表現(xiàn)還是值得稱贊的,特別是在薩姆納傷停之后,奎因挺身而出挑起廣東男籃進攻大梁,個人能力和賽場表現(xiàn)也是獲得廣東男籃教練組充分認可。
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奎因本賽季常規(guī)賽代表廣東男籃出戰(zhàn)39場比賽,場均24.5分鐘貢獻19.9分5.7籃板5.2助攻2.6搶斷,投籃命中率49.3%,三分命中率31.1%,場均可以命中1.8記三分球。季后賽期間,奎因出戰(zhàn)6場比賽,場均26.7分鐘貢獻19.5分7.2籃板4.5助攻1.8搶斷。奎因的砍分能力雖然不是聯(lián)盟頂級水準,但是他的活力和積極性給廣東男籃帶來太多幫助,在對陣北京首鋼G2關(guān)鍵戰(zhàn),奎因更是單場轟下39分9籃板8助攻3搶斷的數(shù)據(jù),全場投籃24中14,其中三分球12中8,展現(xiàn)出極強的得分爆發(fā)力。
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在打完四分之一決賽之后,奎因就正式告別廣東男籃,下賽季是否續(xù)約還存在很大的變數(shù)。從奎因的打法和表現(xiàn)來看,他在廣東男籃更適合作為第二外援來使用,可以在板凳陣容中扮演更加重要的角色??騺y戰(zhàn)能力非常強,也很擅長打攻防轉(zhuǎn)換,三分投射能力也很不錯,防守端的搶斷意識也是頂級水準,整體打法與廣東男籃非常契合,杜鋒完全可以考慮保留奎因的優(yōu)先續(xù)約權(quán),下賽季可以作為儲備外援來考慮。
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從廣東男籃的外援整體表現(xiàn)來看,只有奎因值得續(xù)約,薩林杰狀態(tài)下滑太嚴重,根本無法挑起廣東男籃內(nèi)線大梁,麥考爾和薩姆納則是玻璃人屬性,沒有奎因的續(xù)航能力更強??蛟趫錾夏軌驈?號位打到3號位,比賽態(tài)度也很認真,在場上能夠很好執(zhí)行教練組的戰(zhàn)術(shù)安排,是一名非常敬業(yè)的優(yōu)質(zhì)外援,相信廣東男籃也會全力留下這名NBA級別的小外援。
kai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入CBA四支無緣半決賽的球隊,至少有10名外援拿不到續(xù)約合同
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