提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練北京時間3月11日,林葳率NCAA瘋狂三月附加賽,賽季林葳所在的結束僅無級瘋俄勒岡大學60-70輸給馬里蘭大學出局,宣告林葳的緣晉NCAA賽季結束。林葳本賽季的狂月留洋表現(xiàn)并不令人滿意,沖擊NBA根本沒戲,大概他大概率重返CBA聯(lián)賽。林葳率
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NCAA瘋狂三月附加賽的比賽,俄勒岡大學在Big 10錦標賽首輪對陣馬里蘭大學。結束僅無級瘋俄勒岡大學上半場就以12-33落后21分挖下大坑,緣晉下半場48-37追回11分依然無用,狂月最終俄勒岡大學60-70輸球出局,大概無緣晉級NCAA瘋狂三月。林葳率
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林葳此役替補登場11分鐘,僅有2中1的結束僅無級瘋表現(xiàn),在外線命中一記三分,外加罰球2中2,僅得到5分1籃板2助攻數(shù)據(jù)。
林葳的NCAA賽季結束,他本賽季出場28場,其中9場首發(fā),場均18分鐘得到6.6分1籃板1.6助攻0.4搶斷,投籃34.3%、三分28.3%、罰球83.0%。
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林葳雖然有過短暫爆發(fā),有過單場23分5助攻的表現(xiàn),但大部分時間還是球隊的替補輪換球員。林葳的實力很難沖擊NBA,再戰(zhàn)NCAA的意義實則也不大,因而大概率會重返CBA效力。
(文/醉臥浮生)
云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
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