訓練方法核心
吳宜澤：我父母才是真正的冠軍
5月5日，斯諾克世錦賽決賽，聯(lián)播吳宜澤擊敗肖恩·墨菲，吳宜捧得世錦賽冠軍。澤奪吳宜澤22歲203天的冠感奪冠年齡，也讓他成為克魯斯堡歷史上第二年輕的謝父冠軍，僅次于亨德利1990年奪冠時的城平21歲105天。而值得一提的埃弗是，此前這個紀錄正是頓丟動權由墨菲保持，他在2005年以22歲的失聯(lián)賽主年齡奪冠。
賽后吳宜澤接受采訪時表示：“是體壇一種信念支撐著我，我一直渴望世錦賽的聯(lián)播冠軍，這次比賽沒人比我更渴望得到它，吳宜我日復一日，澤奪連續(xù)過了一個月同樣的冠感生活，我愿意付出一切去得到它?！?/p>
關于父母的陪伴，吳宜澤表示：“真的謝謝我的父母，你們才是真正的冠軍。因為從我兒時輟學那一刻起，我的父親就一直陪伴著我。包括我的母親，這些年她也經歷了很多事。他們是我永遠的精神力量。 ”
被問到打算如何慶祝，吳宜澤表示：“其實我想睡一個好覺，因為從比賽的第二階段起，我其實每天都比較焦慮，我就想好好睡一覺?！?/p>
去年趙心童戰(zhàn)勝馬克·威廉姆斯，奪得冠軍，成為首個在該項賽事奪冠的中國人，同時也是首位奪得該項冠軍的亞洲人。而今年的世錦賽，同樣也由中國選手吳宜澤奪得該賽事冠軍，中國選手連續(xù)兩屆包攬斯諾克世錦賽冠軍。
賽后，丁俊暉發(fā)文表示：“祝賀吳宜澤奪得2026年斯諾克世錦賽冠軍！為你高興，也為中國斯諾克走到今天感到驕傲！從趙心童到吳宜澤，連續(xù)兩年，中國球員站上世錦賽最高領獎臺。這不只是一次突破，而是屬于我們的時代正在到來！ ???”
切爾西1比3森林，英超六連敗
北京時間5月5日，英超第35輪切爾西對陣諾丁漢森林，最終切爾西1比3不敵諾丁漢森林，遭遇聯(lián)賽六連敗，位居積分榜第9位。
開場僅2分鐘，巴卡瓦右路突破庫庫雷利亞，傳中到禁區(qū)內，后點阿沃尼伊頭球破門，諾丁漢森林1比0領先切爾西。
第15分鐘，古斯托禁區(qū)內拉人，主裁判回看VAR后出示黃牌并判罰點球，伊戈爾·熱蘇斯點射破門，諾丁漢森林2比0領先切爾西。
第45分鐘，切爾西右側角球開出，后點麥卡蒂與切爾西18歲小將德里爭頂，兩人頭部重重撞在一起，主裁判罰點球，德里倒地后長時間不起，隊醫(yī)緊急進場救治。
第45+10分鐘，帕爾默主罰點球，左腳踢向球門左側，塞爾斯判斷對方向神勇將球撲出。
第52分鐘，摩根·吉布斯·懷特右路突破到禁區(qū)內右側橫傳到門前，阿沃尼伊輕松包抄空門得手，VAR介入檢查判定進球有效，諾丁漢森林3比0領先切爾西。
第73分鐘，古斯托右路傳中，皮球來到后點，庫庫雷利亞再往門前掃，若昂·佩德羅包抄破門，但隨后VAR檢查判罰越位，進球無效。
第90+3分鐘，切爾西右路傳中，后點庫庫雷利亞頭球一做，小禁區(qū)前若昂·佩德羅倒鉤破門，最終切爾西1比3諾丁漢森林。
賽后，森林隊門將塞爾斯表示：“半場前這次撲救十分關鍵，當時切爾西正逐步找回比賽節(jié)奏、發(fā)起反撲。很高興我能在關鍵時刻為球隊貢獻力量，這場勝利對我們意義重大。聯(lián)賽還剩三輪，一切尚未塵埃落定，但我們距離目標已近在咫尺?！?/p>
為切爾西打進唯一進球的佩德羅表示：“我們需要找到辦法，不能每場比賽都犯同樣的錯誤。這是英超。如果丟球太早，想追回來非常困難。每個人都需要審視自己，包括我在內。我們必須找到提升的辦法。我為球迷感到遺憾。從明天起，我們要看看能改進哪些地方?！?/p>
切爾西臨時主帥麥克法蘭則表示：“比賽前15分鐘我們遠遠沒有達到應有的水平。過早丟球有點出乎預料，我們似乎也沒能從那個打擊中恢復過來。那個丟球是在后點的3防1，我們知道對手喜歡把球傳到后點，我們知道這名前鋒喜歡在后點爭頂，那一刻我們本應該更好地進行防守，真的讓人很失望?！?/p>
曼城戰(zhàn)平埃弗頓，少賽一輪落后5分
5月5日，英超第35輪，埃弗頓坐鎮(zhèn)主場希爾迪金森球場迎戰(zhàn)曼城，最終曼城3比3埃弗頓，積分榜方面，曼城71分少賽一場落后榜首阿森納5分，埃弗頓48分第十。
第43分鐘，曼城前場連續(xù)的攻勢，謝爾基禁區(qū)右側得球虛晃后回做，多庫弧頂位置稍作調整后兜射破門，曼城1比0領先。
第45分鐘，基恩飛鏟多庫染黃，VAR介入后主裁沒有升級判罰維持黃牌原判。第68分鐘，格伊后場回傳失誤送禮，巴里笑納大禮破門，VAR確認進球有效，埃弗頓扳平比分。
第73分鐘，埃弗頓左路角球，加納主罰開出，奧布萊恩頭球破門，多納魯馬認為對方有沖撞犯規(guī)抱怨染黃，埃弗頓反超比分。
第81分鐘，霍爾后場右路邊線球扔出，埃弗頓反擊機會，前場右側羅爾推進做球，巴里門前包抄雙響建功。
第83分鐘，曼城開球科瓦契奇中圈送出直塞，哈蘭德單刀破門。第90+7分鐘，曼城右路角球開到后點，弧頂左側多庫得球內切兜射雙響完成絕平。
在本輪3比3戰(zhàn)平埃弗頓后，曼城雖然沒能全取三分，但保住了對陣埃弗頓的不敗戰(zhàn)績。在最近的18次英超交手中，曼城取得14勝4平。
賽后，為埃弗頓打進兩球的蒂埃諾·巴里表示：“當我坐在替補席上時，我觀察了曼城的戰(zhàn)術，注意到他們采取了高位壓迫策略。所以我意識到，如果我們能奪回球權，就可以發(fā)動反擊。我認為這是曼城的一個弱點?！?/p>
瓜迪奧拉則表示：“拿一分總比零分強，而我們本需要的是勝利。比賽發(fā)生了很多事。考慮到對手的強悍程度、那種驚人又極具攻擊性的踢法，我認為我們扛住了。”
“那三粒進球都很杰出，我們帶走了一分。我知道此前命運掌握在自己手里，現(xiàn)在則要取決于阿森納，如果他們贏下所有比賽，冠軍將是阿森納的。所以我們要做的就是贏下下一場?！?/p>
目前，阿森納已手握爭冠主動權，他們只要戰(zhàn)勝西漢姆、伯恩利和水晶宮即可奪得本賽季英超冠軍。阿森納上一次奪得英超冠軍還是2003-04賽季。
愛德華茲傷愈復出
5月5日，據(jù)著名記者Shams報道，消息人士透露，森林狼球星安東尼·愛德華茲預計將在今日對陣馬刺的西部半決賽G1中出場。
4月26日，季后賽首輪G4，森林狼戰(zhàn)勝掘金，愛德華茲在第二節(jié)比賽的一次防守中落地受傷，確診左膝骨挫傷和過度伸展。此外，愛德華茲的右膝本就遭受著跑步膝的困擾。
球隊原本預計他會在本輪系列賽中期復出，但愛德華茲已經獲得了醫(yī)療許可，并將在完成賽前例行訓練后得到最終批準。
據(jù)Shama補充報道，愛德華茲在過去幾天嘗試了多種治療方法，包括高壓氧艙療法，以加快恢復速度。他將在賽前熱身，并計劃參加比賽。對于森林狼來說，過去24小時內的意外恢復進展使愛德華茲能夠出戰(zhàn)第一場比賽。
今年季后賽至今，愛德華茲出戰(zhàn)4場比賽，場均得到18.5分6.8籃板3助攻0.3搶斷1.3蓋帽，投籃命中率是35.8%，三分命中率為25.8%，罰球命中率是85.7%。
據(jù)統(tǒng)計，馬刺球星文班亞馬生涯至今與森林狼核心愛德華茲交手9次，文班亞馬3勝6負落入下風。雙方在季后賽尚未交手過。
魔術解雇主教練賈馬爾·莫斯利
5月4日，魔術官方宣布，球隊正式解雇主教練賈馬爾·莫斯利。
奧蘭多魔術隊籃球運營總裁杰夫·韋爾特曼表示：“我們感謝賈馬爾（莫斯利）為奧蘭多魔術隊所做的一切，我們感激他作為主教練所展現(xiàn)出的領導力以及做出的積極貢獻。雖然這是一個艱難的決定，但我們認為現(xiàn)在是時候引入新的聲音和全新的視角了。我們祝愿賈馬爾及其家人一切順利?！?/p>
莫斯利現(xiàn)年47歲，他于2021年7月11日成為奧蘭多魔術隊歷史上第15任主教練。在奧蘭多執(zhí)教的五個賽季中，魔術隊常規(guī)賽戰(zhàn)績?yōu)?89勝221負，期間三次闖入季后賽（2023-24、2024-25、2025-26賽季），季后賽則是7勝12負。
本賽季奧蘭多隊戰(zhàn)績?yōu)?5勝37負，今年季后賽首輪，魔術在大比分3比1領先的情況下被東部第一的活塞逆轉淘汰。過去3個賽季，魔術在季后賽都遭遇一輪游。
據(jù)美國媒體稱，魔術籃球運營總裁杰夫·韋爾特曼在球隊闖入NBA杯四強前夕剛剛完成了提前續(xù)約，他將主導球隊下一任主教練的選聘工作。
據(jù)記者Rob Murrows報道，消息人士表示，曾執(zhí)教雷霆和公牛的比利·多諾萬是魔術新任主教練一職的領跑者。
倫敦世乒賽：中國女隊3比1勝波蘭晉級16強
倫敦世乒賽團體賽4日進入淘汰賽階段的較量。中國女隊以3比1擊敗波蘭隊，晉級16強。
首場比賽中，孫穎莎以3比0戰(zhàn)勝維爾戈斯。第二場，中國隊第二單打蒯曼與波蘭主力選手巴約展開激戰(zhàn)。蒯曼以11比3贏下首局，但隨后以9比11、9比11和13比15連丟三局，波蘭隊將總比分扳為1比1。
第三場比賽中，王曼昱以3比0戰(zhàn)勝維格申，幫助中國隊重新取得領先。第四場比賽，孫穎莎再度出場，以3比0擊敗巴約，為中國隊鎖定勝局。
賽后，孫穎莎表示，巴約相持能力很強，中國隊對此做了充分準備，因此在蒯曼輸?shù)舯荣惡螅屯趼拍軌蚶潇o應對。她說：“雖然蒯曼在第二場比賽中失利，但我們最終贏下了比賽。淘汰賽開始前，馬指導（主教練馬琳）提醒我們，團體賽不要給自己太大壓力，隊員之間要多分擔一些。蒯曼失利后，王曼昱的第三場和我的第四場都能夠以平常心完成比賽?！?/p>
蒯曼賽后表示，自己在關鍵分的處理上不夠穩(wěn)定，導致失利。她說：“今天在領先之后，對手打出了幾個好球，自己也出現(xiàn)了一些無謂失誤，在場上顯得有些慌亂。我輸?shù)舻娜侄疾顑扇郑谔幚黻P鍵球的穩(wěn)定性還是稍微欠缺一些，打到后面還是有些著急?！?/p>
首次在本屆世乒賽登場的王曼昱賽后表示：“第一場比賽還是很緊張，同時也很興奮。小組賽期間因為傷病沒有出場，教練組出于保護考慮，讓我有更多時間進行調整和恢復，以更好地應對淘汰賽?！?/p>
中國隊將在16強賽中對陣瑞典隊，后者以3比1戰(zhàn)勝哈薩克斯坦隊晉級。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率