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05月24日訊 今日NBA季后賽東部決賽G3尼克斯(3)121-108(0)戰(zhàn)勝騎士。

賽后阿特金森接受記者采訪時談到了尼克斯:“他們的森尼對抗強(qiáng)度比我們高得多……這必須得表揚(yáng)他們。他們瘋狂纏繞持球人,克斯抗強(qiáng)小動作非常多,對度比得多各種拉扯和死纏爛打,小動不過這就是作非比賽的一部分……今晚面對這種對抗級別,我們打得非常掙扎。常多”

本場比賽,特金尼克斯隊球員杰倫-布倫森出戰(zhàn)41分鐘,森尼投籃19中10,克斯抗強(qiáng)三分球4中0,對度比得多罰球12中10,小動得到30分3籃板6助攻1搶斷,作非正負(fù)值+15。常多

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訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

kai云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅持獲得效果。

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