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因傷缺席法網(wǎng)的阿爾卡拉斯,最近登上了美國 《名利場》體育特刊的場專超級封面。采訪團隊是巨星在今年3月邁阿密公開賽期間見到這位西班牙后生的,紅土質(zhì)感的外殼背景、簡約的普通白色系穿搭,讓整組大片兼具時尚格調(diào)與運動員獨有的年輕野性鋒芒,也多少彌補了球迷們今年無法在羅蘭加洛斯看到他的名利遺憾。
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今年2月,阿爾卡拉斯在墨爾本公園一舉奪魁,巨星22歲零272天的外殼他,成為男子網(wǎng)壇歷史上最年輕的普通生涯全滿貫得主。
“最年輕全滿貫”這個說法隨后迅速出現(xiàn)在各類標題里,年輕好動小編當時也曾這樣寫過,名利但很快就被網(wǎng)友指出了問題——如果放在整個網(wǎng)球歷史中,場專超級這個紀錄并不屬于阿爾卡拉斯。巨星早在1953年,莫琳·康諾利就在18歲時完成全滿貫;公開賽時代,1988年,19歲的格拉芙實現(xiàn)了這一壯舉,并在同一年拿下奧運金牌,這也是至今唯一的“年度金滿貫”。
這場關(guān)于最年輕的糾正,在《名利場》的采訪中被作者提到,阿爾卡拉斯抵達邁阿密參賽之際,背著一個全新的耐克旅行包,上面寫著“有史以來最年輕的全滿貫”。
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網(wǎng)球記者何塞·莫爾加多轉(zhuǎn)發(fā)并指出耐克忽略了一個重要定語:男子。不過,也有很多阿爾卡拉斯的支持者解釋稱,球包上用西班牙語寫的是:“El más joven de la historia en ganar los 4 grandes.”
西班牙語本身有陰陽性之分,“EL”的用法帶有男性色彩。但批評者依舊認為,在西語語境中,陽性形式本來就經(jīng)常被當作泛指使用,這樣的文案仍然容易讓“男子紀錄”被默認成“歷史紀錄”。
《名利場》的文章就這樣以阿卡在邁阿密掀起的爭議為切口,傳遞了這個22歲年輕人最真實的一面。
那站賽事中,阿爾卡拉斯最終輸給科達止步32強,比賽過程中,鏡頭捕捉到阿爾卡拉斯走向包廂,用西班牙語抱怨道:“我打不動了。我真的打不動了,伙計,我想回家?!?/p>
這段畫面后來在社交媒體上被傳播,有人覺得這是不成熟的表現(xiàn),也有人嘲諷說他是想去享受邁阿密的夜生活了。阿爾卡拉斯后來在蒙特卡洛站承認,他有些后悔說出這樣的話。
對于當時的阿爾卡拉斯來說,他沒有想這么多,他用西班牙語和采訪者解釋:
“我知道現(xiàn)在我們說話做事都要更加謹慎,但說到底,我們都是普通人,你知道嗎?”
他很清楚,外界會放大自己的每一句話、每一個動作。
“這讓人壓力很大,因為你必須時刻思考自己要做什么、什么時候做、是什么場合,但作為一個人,狀態(tài)總是有好有壞,總有一覺醒來什么都不想做但不得不出現(xiàn)的情況。有時候,人們會做出那些自己不應(yīng)該做出的舉動?!?/p>
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這是阿爾卡拉斯身上很特別的一點:他會誠實地接受自己的“不完美”,以更加松弛的態(tài)度去面對。
“我知道我現(xiàn)在過著夢寐以求的生活,我一直以來都渴望的生活,”阿爾卡拉斯說,“但我有時希望自己能有更多屬于自己的時間,去做一些22歲小伙子會做的事情?!?/strong>
其實從網(wǎng)飛之前為他拍攝的紀錄片里,就能看出他對個人生活的追求。前教練費雷羅曾非常嚴肅地告訴他:如果你想成為歷史上最偉大的球員,你就必須成為“奴隸”,否則你永遠無法挖掘出自己的極限。
但阿爾卡拉斯顯然有自己的想法,他在采訪中說:“我知道自己還有很長的路要走,我盡量不去想自己還有12到15年的職業(yè)生涯,因為那樣我會感到壓力很大?!?/p>
他強調(diào)心理健康和身體健康一樣重要,不想把人生最終過成一種單調(diào)重復(fù)的模式,不想讓自己成為“網(wǎng)球的奴隸”。
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對于很多冠軍運動員來說,極致自律幾乎是一種必須。但阿爾卡拉斯身上,總有一種與“完美機器”相反的東西。他會情緒化,會疲憊,會想逃離壓力,也會渴望普通年輕人的生活。而這些真實感,恰恰構(gòu)成了他的魅力。
他的許多同行給人的感覺是克制和嚴肅,阿爾卡拉斯則有所不同,他熱情、奔放、充滿情緒,非常享受比賽里的“表演時刻”。
“這就是我的比賽方式,我喜歡這樣打球,也想這樣打球,當觀眾感到愉悅,我注意到他們很享受比賽時,我也會感到非常開心?!?/p>
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當話題談到網(wǎng)球運動和賽場角逐之時,這位新晉勞倫斯年度最優(yōu)秀男子運動員得主展現(xiàn)出了從容通透的心態(tài)。他的勞倫斯獲獎感言說過,如果沒有辛納在球網(wǎng)另一邊的激勵,他們兩個人不會達到如今的高度。
在《名利場》的采訪中,阿爾卡拉斯認為與辛納之間的緊張關(guān)系可以控制在比賽之內(nèi)。
“我們向世界證明,我們可以在場上全力以赴,在比賽中盡可能地給對方造成傷害,力求擊敗對方,但在場下,我們只是兩個相處融洽的好朋友——互相幫助,發(fā)揮出最佳水平?!?/p>
不死心的記者還想問更多,阿卡只是補充道,“在這個級別的比賽中競爭時,保持親密的友誼并非易事,但這并非不可能?!币苍S現(xiàn)在的網(wǎng)球觀眾們已經(jīng)開始見證下一段“費納式友誼”。
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文章用了阿爾卡拉斯的話當作結(jié)尾:“我始終堅持自己的風(fēng)格,這是我創(chuàng)造的,也是我不斷訓(xùn)練完善的。我沒有模仿任何人,現(xiàn)在人們都知道,我就是卡洛斯·阿爾卡拉斯?!?/strong>
打自己想打的網(wǎng)球,遵守自己的體育道德,分享自己的生活。褪去年少成名的光環(huán),卸下超級巨星的枷鎖,他不會被標簽定義,這就是卡洛斯 ·阿爾卡拉斯 。
圖片&采訪來源:美國名利場雜志5月體育特刊
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云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
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