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經(jīng)過這些年的基佳選碰壁,李月汝應(yīng)該明白了過來,本遭自己真的棄用棄幻不適合繼續(xù)在異國(guó)他鄉(xiāng)打拼,WNBA的李月節(jié)奏已經(jīng)不適合她這種傳統(tǒng)中鋒,韓旭這種機(jī)動(dòng)型內(nèi)線才是汝再WNBA最喜歡的。



WNBA第二場(chǎng)常規(guī)賽,中國(guó)球員李月汝并沒有在達(dá)拉斯飛馬隊(duì)獲得哪怕一秒鐘的谷放上場(chǎng)機(jī)會(huì),基本上判定了她本賽季不會(huì)獲得重用。才最

首場(chǎng)常規(guī)賽,基佳選李月汝只上了幾分鐘,本遭僅靠罰球拿到3分而已,棄用棄幻結(jié)果第二場(chǎng)直接被教練棄用,李月說白了她在隊(duì)中就是汝再個(gè)第三中鋒的角色。



李月汝不是沒有努力過,她這兩年都在國(guó)外效力,谷放大部分時(shí)間在土耳其打球,就是為了去WNBA做鋪墊。

李月汝曾表示,之所以不愿意在WCBA打球,是因?yàn)檫@個(gè)聯(lián)賽沒有太大競(jìng)爭(zhēng)力,因?yàn)椴皇撬拇ň褪菑V東(或者內(nèi)蒙)奪冠。



不過今時(shí)不同往日,本賽季的WCBA早就不是動(dòng)輒就大筆投入的時(shí)代了,就算是最后的總冠軍四川也放走了李夢(mèng)和韓旭,在引援上并沒有投入太多錢,亞軍山西更基本上都是學(xué)生軍。

所以,如果李月汝回歸廣東女籃,她將徹底改變聯(lián)賽的格局,廣東又將擁有楊力維、黃思靜和李月汝的三巨頭不說,還有成長(zhǎng)起來的楊舒予,這實(shí)力堪稱恐怖。



相信,經(jīng)過這些年的碰壁,李月汝應(yīng)該明白了過來,自己真的不適合繼續(xù)在異國(guó)他鄉(xiāng)打拼,WNBA的節(jié)奏已經(jīng)不適合她這種傳統(tǒng)中鋒,韓旭這種機(jī)動(dòng)型內(nèi)線才是WNBA最喜歡的。

李月汝不過才26歲,她為了自己的夢(mèng)想拼搏了很多年,敢于走出舒適圈,這一點(diǎn)就已經(jīng)很難得了,回到國(guó)內(nèi)既能掙更多的錢,還能獲得大把上場(chǎng)機(jī)會(huì),“小寶”也該回歸了。

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訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

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訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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