訓練方法核心
周六 007 瑞超 馬爾默 VS 哈爾姆斯塔德
馬爾默底蘊足但本賽季低迷，今日防線有漏洞。足球哈爾姆斯塔德深陷降級區(qū)，核心主力門將和左后衛(wèi)缺陣。對決歷史交鋒馬爾默占絕對優(yōu)勢，深度勝平看好主勝，剖析比分 2-0、附帶負思分參3-1。今日
周六 008 瑞超 AIK 索爾納 VS 天狼星
索爾納主場起伏大，足球隊長停賽、核心傷病不少。對決天狼星 9 輪不敗領跑，深度勝平攻防俱佳，剖析客場勝率高。附帶負思分參索爾納難擋對手，今日看好客勝，比分 1-2、0-2。
周六 009 挪超 莫爾德 VS 桑納菲尤爾
莫爾德主場勝率高，攻擊力強，但防線有傷病。桑納菲尤爾客場表現(xiàn)一般，整體實力接近。莫爾德主場有望拿下，比分 2-1、1-0。
周六 010 芬超 赫爾辛基火花 VS 塞伊奈約基
火花主場尚可，但后防線主力傷停嚴重。塞伊奈約基陣容齊整，狀態(tài)回升，交鋒占優(yōu)?？春每完牪粩?，比分 0-1、1-1。
周六 014 歐冠 巴黎圣日耳曼 VS 阿森納
巴黎歐冠進攻最強，衛(wèi)冕冠軍，邊路火力猛。阿森納防守頂級，英超新王，反擊犀利。強強對話，看好平局，比分 1-1、2-2。
周六 015 國際賽 墨西哥 VS 澳大利亞
墨西哥世界排名高，近 6 場不敗，主場氛圍好。澳大利亞狀態(tài)不俗，但戰(zhàn)意稍弱。墨西哥實力占優(yōu)，看好不敗，比分 1-0、1-1。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率