訓(xùn)練方法核心
科爾在和快船打附加賽前就準(zhǔn)備退了
按他自己的士兩式離說法，95%的人正概率要離隊
但贏快船讓他看到這支隊伍的可塑性
盧指導(dǎo)：不用客氣。
于是隊格重燃希望，決定前驅(qū)車拜訪庫里
一直等庫里開完家長會，降薪和他暢聊完
最終做出了決定——留在勇士共進(jìn)退
不過，留守金州的人正也只剩下他孤家寡人了
他的兩位首席助教：斯托茨和斯塔克豪斯
一個調(diào)教進(jìn)攻，一個負(fù)責(zé)勇士的隊格防守體系
紛紛宣布今夏離開，正式與勇士和平分手
他們將在未來繼續(xù)去角逐NBA主帥的降薪位置
所以，勇士接下來面臨著兩個大調(diào)整
一是士兩式離圍繞科爾重新打造新的教練團(tuán)隊
二是圍繞庫里續(xù)約后的薪金打造陣型
聽起來，似乎找助教還是人正容易解決點(diǎn)
因為如果消息無誤，這個夏天的隊格庫里
將簽下一份最高可達(dá)2年1.367億美元
約合人民幣超過9.8億元的頂薪合同...
達(dá)成協(xié)議，庫里將為勇士效力至40歲
但隨之而來的問題是，引援空間被限制
這就意味著，士兩式離追夢或巴特勒必須走一個
極端情況下，人正這哥倆或許都留不下來了
追夢是庫里的死黨，又是科爾的愛徒
勇士在他和杜蘭特之間都能選擇保他
所以要追夢離隊的難度，說實話偏大
可勇士又實實在在的嘗試引入新球星
好在追夢是個明白人，知自己明日黃花
即便他手握價值2770萬美元的球員選項
卻考慮著要跳出合同試水自由球員市場
只為了降薪和勇士重新續(xù)約，釋放空間
科爾：你跟哥說實話，你嘴里到底有沒有句實話？
我認(rèn)為追夢降薪的可行性是非?？孔V的
他當(dāng)然希望能夠和科爾、庫里共同進(jìn)退
但以現(xiàn)有狀態(tài)和球隊條件，長約不可能
去其他球隊更是拿不到1500級全額中產(chǎn)
不如高風(fēng)亮節(jié)降薪到1800-2000萬區(qū)間
落得個美名，還能幫勇士夏天續(xù)一口血
再勸勸，說不定降到中產(chǎn)拿3年退役也有戲呢！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率