訓練方法核心
賽季中期交易得到哈登的碑之敗克利夫蘭騎士，想要在季后賽有一番大作為，戰(zhàn)哈但是登失首輪面對多倫多猛龍就打得異常艱難，鏖戰(zhàn)七場才涉險過關，誤米半決賽面對打出常規(guī)賽東部最佳戰(zhàn)績的分比底特律活塞，也一度陷入大比分0-2落后的肩詹不利處境之中，好在危難之際后場雙槍哈登和米切爾觸底反彈，歐騎率領球隊連扳三場，士主率先拿到了系列賽的場首賽點。
這一個比賽日，碑之敗騎士回到主場迎來了和活塞的戰(zhàn)哈G6對決，本場比賽哈登和米切爾在主場雙雙迷失，登失讓活塞第三節(jié)一波流帶走了比賽，誤米最終以115-94打破了騎士主場不敗金身，分比將系列賽拖入搶七決戰(zhàn)。肩詹
【比賽看點】
季后賽開展至今，可以明顯看出來，騎士后場雙槍哈登和米切爾，就是球隊的命門，只要二人能夠打出好的個人表現(xiàn)，就能夠以點帶面率領騎士打出流暢的整體進攻，而一旦米切爾失準，哈登開始頻頻失誤，騎士就很難獲得勝利。
雖然如今的騎士已經拿到了賽點，但他們不能有絲毫的松懈，畢竟活塞首輪面對奧蘭多魔術，在1-3的絕境中逆風翻盤，足以證明這支球隊的韌勁，依舊保持著季后賽主場全勝戰(zhàn)績的騎士，肯定想要在克利夫蘭終結晉級的懸念。
【比賽回顧】
上一場加時賽才找到手感的米切爾，在回到主場之后，早早開啟了得分模式，前兩節(jié)就里突外投砍下了13分，米神的回勇也讓哈登能夠將更多精力放在串聯(lián)全隊整體進攻上面，上半場大胡子只出手了3次，交出了7分4板2助2斷的全面數(shù)據，可惜出現(xiàn)了5次失誤，讓主場作戰(zhàn)的騎士，只能帶著3分的劣勢，回到中場更衣室。
重新回到賽場之后，米切爾第三節(jié)突然啞火，單節(jié)沒有運動戰(zhàn)進球，也沒有能夠創(chuàng)造出罰球的機會，單節(jié)0分直接導致了騎士單節(jié)潰敗，盡管末節(jié)米切爾重新找回了手感，但全場戰(zhàn)罷也只有20次出手命中6球的發(fā)揮，僅僅得到了18分，遠低于外界的預期，不過此戰(zhàn)結束之后，米切爾成為了騎士隊史第三位季后賽得分突破1000的球員，僅次于詹姆斯和歐文。
哈登這一場又回到了不斷失誤的模式之中，盡管個人效率不錯，13次出手命中了6球，也交出了23分、7個籃板、4次助攻和4次搶斷的全面?zhèn)€人數(shù)據，但出現(xiàn)了8次的失誤，給了活塞太多攻防轉換的機會，盡管沒有能夠率隊贏球，但是哈登成功超越了庫里，成為了NBA歷史上季后賽得分排名第十的球員。
前幾場關鍵時刻總是能夠站出來穩(wěn)定軍心的探花郎莫布里，也在主場迷失了自我，盡管打出了18+6+2+2+2的全能表現(xiàn)，但是作為一名內線球員，只有14投6中的命中率顯然是不及格的，正負值-24足以看出對球隊的傷害遠大于幫助。
隨著本場比賽的結束，騎士和活塞將連續(xù)第二輪迎來搶七對決，休整一天之后，雙方將再度回到小凱撒競技場，究竟是活塞捍衛(wèi)主場晉級，還是騎士拿到季后賽第二場客場勝利，讓我們拭目以待。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率