訓(xùn)練方法核心
北京時間5月16日上午，后賽哈登客場作戰(zhàn)的米切活塞以115比94大勝騎士，將本輪NBA東部半決賽的爾同系列賽大比分扳成3比3，兩隊將通過搶七大戰(zhàn)以決出晉級東部決賽的時迷失騎士活塞進名額。
在兩天前騎士客場拿下天王山之戰(zhàn)后，輿論偏向騎士回到克利夫蘭主場能夠一鼓作氣結(jié)束系列賽，后賽哈登因為在本輪系列賽第3戰(zhàn)、米切第4戰(zhàn)，爾同騎士都在主場取得了勝利。時迷失騎士活塞進而且在季后賽首輪騎士4比3淘汰猛龍的入搶1/4決賽中，騎士也是后賽哈登主場全勝，顯然他們更適合和習(xí)慣在家門口作戰(zhàn)，米切與活塞的爾同G6開賽前，騎士是時迷失騎士活塞進季后賽主場6連勝中。然而，入搶在需要終結(jié)系列賽的關(guān)鍵主場之戰(zhàn)中，哈登和米切爾兩位騎士主將全都有些迷失，一個是頻頻失誤打得不夠?qū)Ｗ?，另一位是投籃命中率未達標，他倆沒打出來水平，球隊自然也好不到哪兒去。騎士最終以21分的巨大分差失利，主場觀眾噓聲四起。
騎士只在第一節(jié)比賽中取得過短暫的領(lǐng)先，但是在節(jié)末被活塞打出8比2反超，至此就再也沒有翻過身來，雖然上半時他們一共也就落后了3分。比賽在第三節(jié)發(fā)生了變化，這一節(jié)雙方截然相反的表現(xiàn)為最終的勝負結(jié)果奠定了基調(diào)。這一節(jié)騎士單節(jié)才得到19分，進攻受阻，兩隊分差被拉大到了14分。決勝節(jié)中，活塞依然不依不饒地在擴大著領(lǐng)先優(yōu)勢，他們始終保持著15分以上的分差壓制著對手，直到比賽結(jié)束。騎士眼睜睜看著敵人從自己的主場帶走勝利，只能再次去底特律進行搶七大戰(zhàn)。截至目前，騎士在季后賽中只贏了一個客場，就是本輪系列賽與活塞的G5戰(zhàn)。他們客場作戰(zhàn)的能力實在不敢恭維，因此勝利的天平已經(jīng)倒向了活塞。
哈登在上一場比賽中表現(xiàn)出色，這一場狀態(tài)下滑，23分7板4助看起來還可以，但是出現(xiàn)了多達8次失誤，這個實在是太致命了，而且他運動戰(zhàn)13中6的投籃也實屬一般。這場比賽本是哈登的生涯破紀錄之戰(zhàn)，他的季后賽總得分超越了斯蒂芬·庫里來到了歷史第10，但球隊輸球讓里程碑成為了里程悲。而且更悲催的是，哈登和名宿卡爾·馬龍共同成為了這個歷史前10中的無冠球員，也就是說，其余八位季后賽得分排在前10的球員身上均有總冠軍頭銜，而哈登和卡爾·馬龍一樣，從未獲得過總冠軍。另外一個紀錄更令人尷尬，哈登季后賽總失誤數(shù)超越了奧尼爾升至NBA歷史第三。騎士另外一位主將米切爾本場比賽也是表現(xiàn)糟糕，他雖然拿下了18分，但是投籃命中率低下，20投僅有6中，令人失望。
活塞全隊有6人得分上雙，本輪系列賽第一次在克利夫蘭取勝，搶回了主場優(yōu)勢。搶七大戰(zhàn)，他們有很大希望在底特律完成終結(jié)。
文/北京青年報記者 劉艾林
編輯/周超
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率