提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月25日訊 NBA季后賽西部決賽,馬刺103-82戰(zhàn)勝雷霆。對手的身度超點反目前,體對雙方大比分2-2打平??钩?/p>
賽后馬刺球員德文-瓦塞爾接受了記者采訪,制們談到了雷霆:“我覺得他們身體對抗尺度超級大,板瓦很多動作裁判都沒吹,對手的身度超點反但我們也試著利用這一點去反制他們。體對我們現(xiàn)在要比他們更兇狠、抗尺把身體對抗拉到最滿。制們”
馬刺球員:文班亞馬33分,板瓦??怂?2分10籃板、對手的身度超點反卡斯?fàn)?3分;
雷霆球員:亞歷山大19分、體對霍姆格倫10分9籃板,抗尺哈爾滕施泰因12分。制們
瓦塞爾采訪全文:無懼缺乏季后賽經(jīng)驗,做好防守是贏球基調(diào)
瓦塞爾:經(jīng)驗根本無所謂,我們會繼續(xù)證明質(zhì)疑的人都是錯的
瓦塞爾談卡斯?fàn)枺核锹?lián)盟最好的外線防守者,對抗極其兇狠
瓦塞爾:我們在防守端做出了非常棒的調(diào)整,但是我不能透露
來源:X開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入杜鋒賽后坦言賽季不易,廣東男籃正式進(jìn)入調(diào)整周期
發(fā)布日期-2026-05-26 00:48:12
查看[流言板]布倫森季后賽單場14次助攻,尼克斯隊史1998年至今首人
發(fā)布日期-2026-05-26
查看陳濤:球員全力以赴,期待勝利緩解壓力!
發(fā)布日期-2026-05-25
查看[流言板]泰森:尼克斯會帶著橫掃的勢頭,我絕對無法坐視這種事發(fā)生
發(fā)布日期-2026-05-26 00:48:12
查看[流言板]哈登連續(xù)5年天王山場均10.8分,三項命中率28.8/16.0/76.9%
發(fā)布日期-2026-05-24
查看