訓練方法核心
6月2日，歲佛帥狂西班牙六臺消息，爺再皇馬已經(jīng)敲定了科納特的啟免簽交易。如果弗洛倫蒂諾成功當選主席，法敲皇馬就會對外官宣該交易。定歲
昨日，利物浦官方宣布27歲的浦鐵科納特離隊。5年前，閘月利物浦花費了4000萬歐從萊比錫簽下了科納特。日官過去5年，宣穆喜科納特一共為利物浦出場183次，歲佛帥狂打進7球，爺再助攻4次。啟免簽今夏，法敲科納特將跟隨法國隊參加世界杯。定歲
科納特目前的身價高達5000萬歐。目前，他還沒有對外公開自己的下一站。不過，西班牙六臺表示皇馬已經(jīng)與科納特達成了協(xié)議，這是弗洛倫蒂諾主導的交易。由于皇馬將在6月7日進行主席大選，該交易需要在弗洛倫蒂諾連任后才能對外宣布。
目前來看，弗洛倫蒂諾連任的可能性極大，里克爾梅很難對他產(chǎn)生威脅。不出意外，皇馬將在6月8日對外官宣科納特的加盟。這種黑又硬的后衛(wèi)是穆里尼奧比較喜歡的后衛(wèi)。此前，多家媒體表示穆帥已經(jīng)在參與皇馬今夏的引援工作。
利物浦幾乎連續(xù)2年向皇馬送上免費的球員。去年，阿諾德離開利物浦，加盟皇馬。當時為了讓利物浦提前放人，皇馬付了1000萬美元的費用。今年，科納特重演了阿諾德的故事。
《阿斯報》表示，皇馬如此高效地敲定科納特的加盟，和姆巴佩也有一定的關(guān)系。近期，姆巴佩一直在積極向高層推薦科納特。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率