訓(xùn)練方法核心
在歐冠決賽前，恩里巴黎圣日耳曼主帥路易斯-恩里克接受了歐足聯(lián)官方的克們采訪。
在決賽前接受歐足聯(lián)采訪時，和阿化利路易斯-恩里克表示，森納身優(yōu)勢和兩支球隊有許多相似之處，樣也用自同時他也談到了上賽季將歐冠獎杯帶回巴黎，努力能力對自己、恩里俱樂部以及球迷意味著什么。克們
談巴黎和阿森納的和阿化利比賽風(fēng)格我不認為兩支球隊是完全相反的。阿森納是森納身優(yōu)勢和一支帶有米克爾-阿爾特塔鮮明印記的球隊。他顯然是樣也用自從瓜迪奧拉的理念開始建立球隊的，那是努力能力一種以控球為基礎(chǔ)的足球風(fēng)格。他們競爭力極強，恩里這也體現(xiàn)了米克爾本人的克們性格。他們是和阿化利歐洲最好的防守球隊，而且這種表現(xiàn)已經(jīng)持續(xù)了好幾年。這是一種爆炸性的組合。他們不依賴某一個球員。他們通過定位球打進很多進球，同時兼具防守穩(wěn)固和進攻高效的特點。
人們也許會說他們的進球不是所謂的團隊配合進球，但那又怎樣？你去問任何一個阿森納球迷，我相信他們一定會很開心。他們?nèi)缃褛A得了英超冠軍，我也向他們表示祝賀。他們從賽季一開始就配得上這個冠軍，因為他們踢出了一個偉大的賽季。他們幾乎在參加的每一項賽事中都接近奪冠。
我們和他們很相似，就像阿森納一樣，我們也努力最大化利用自身的優(yōu)勢和能力，而要做到這一點，我們就必須掌控球權(quán)并展現(xiàn)自己。我們同樣能夠通過定位球得分，但我們更喜歡通過彼此聯(lián)系、尋找破解對手防線的方法來保持控球，而這一切都必須依靠團隊完成。
我們的球員擁有更多個人化特點，但他們同樣是以團隊方式比賽。我認為我們談?wù)摰氖莾芍ゴ蟮那蜿牎偌由习萑誓侥岷?，這三支球隊是歐洲最好的球隊。因此，如果我們想戰(zhàn)勝他們，就必須以不同于平時的方式去比賽和防守，并且適應(yīng)比賽。
談贏得這項賽事意味著什么當(dāng)你像我們?nèi)ツ昴菢于A得冠軍，而此前沒人認為我們能夠做到時，你會感受到快樂與自豪，即便現(xiàn)在，那種感覺依然存在。這不僅僅是因為我們贏得了歐冠并幫助巴黎創(chuàng)造歷史，因為那本來就是我們的目標(biāo)。我來到俱樂部時就想著：‘我的目標(biāo)是創(chuàng)造歷史?！覀兇_實創(chuàng)造了歷史，但那個篇章如今已經(jīng)結(jié)束了
我們希望繼續(xù)書寫新的故事，因為我們相信自己仍然能夠取得更多成就，而這是一件美妙、令人滿足、令人振奮且激動人心的事情。尤其是當(dāng)你意識到，通過自己的努力，你可以讓那些甚至從未見過面的人感到快樂，無論只是短暫的時刻還是更長時間。
那些你并不認識的家庭會走到你面前感謝你，因為他們真的非常享受這一切。當(dāng)有人和自己的家人——祖父母、父母、兄弟姐妹或者孩子——一起觀看一場足球比賽時，其中會存在一種幾乎無可比擬的情感與聯(lián)系。而能夠像去年那樣享受一座冠軍獎杯所帶來的快樂，真的非常美好。
談去年和今年哪一年贏得歐冠的壓力更大我會說上賽季壓力更大，因為所有人都在說：“就是這一次了！我們這次絕不能輸！”
而這一次，同樣存在壓力，因為基于我們本賽季在賽事中的表現(xiàn)，以及我們一路淘汰的所有球隊，我們相信自己配得上這個冠軍。
我們是從附加賽一路走過來的，我們抽到了36支球隊里最糟糕的簽。結(jié)合我們經(jīng)歷的一切，以及整個賽季所取得的進步，如今我們以這場決賽作為收尾，而我們的目標(biāo)顯然是贏下它，以積極的方式結(jié)束這個賽季。
談與米克爾-阿爾特塔共同效力時期以及雙方保持聯(lián)系我記得米克爾當(dāng)時非常年輕，而那時候我已經(jīng)在巴薩了。我想我們一起踢過一個賽季，但我甚至不確定是不是完整的一個賽季，因為他后來被租借去了巴黎。所以我們實際上并沒有太多相處時間，但我對他有非常美好的回憶。他是一個非常出色的年輕人，努力、有個性，而且有實力，是一名非常優(yōu)秀的中場球員。
當(dāng)你在足球世界中認識一個人時，你并不需要每天、每周或者每個月都打電話聯(lián)系。每當(dāng)我見到米克爾-阿爾特塔時，他總會給我的生活帶來積極的能量，無論是我們之間的友誼，還是某個賽季共同經(jīng)歷的事情。真正有聯(lián)系的人，并不需要太多時間就能重新建立連接。當(dāng)彼此之間存在聯(lián)系、良好的感覺以及積極能量時，那會讓人非常愉快。每次我們見面時，都會想起我們曾經(jīng)做過一年的隊友，而那段經(jīng)歷非常美好。
本次采訪于2026年5月20日進行
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率