提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練2026年5月16日森林狼和馬刺的馬刺季后賽G6,這場比賽馬刺首節(jié)大比分領先,半補死第二節(jié)還打出了20-0的場碾優(yōu)勢。不過最后時刻森林狼緩過來之后也可以打出高潮,壓森但馬刺依然可以在半場74-61碾壓森林狼。林狼
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這場馬刺能暴走的球員還是太多了。特別是哈珀華替對于三個首發(fā)來說,他們都展現(xiàn)了十足的馬刺殺傷力。一個是半補死卡斯爾,他的場碾命中率出奇高,全場9中7獲得19分,壓森三分甚至達到了3中3,林狼這樣的全場齊爆表現(xiàn)太有殺傷力了。文班亞馬還可以奠定內線的哈珀華替基本盤,7中4獲得13分,馬刺防守策動了球隊打出高潮,他依然是內線的霸主。
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福克斯半場的效率也非常高,6中5獲得13分,他還能串聯(lián)一下隊友,他終于正常了,這樣的表現(xiàn)才是馬刺球迷希望看到的。
當然替補席的哈珀也不能被忽略。他即便出現(xiàn)了失誤,但5中4獲得9分,防守的貢獻也可以,籃下對于機會球的把握非常高效。
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反觀森林狼,他們最大的麻煩就是進攻端的命中率太差了。特別是首發(fā)上,蘭德爾、多森姆、麥丹和戈貝爾的命中率都一塌糊涂,這是他們半場大比分落后的關鍵。幸好愛德華茲可以在半場之前能找到狀態(tài),全場18中8砍下19分,這樣的表現(xiàn)還是值得期待的。
同時替補席的里德、香農和康利的效率都不錯,他們合力砍下了35分,不然這場比賽他們更慘。而下半場還有時間,不知道到時首發(fā)其他球員能不能回暖,不然森林狼這場依然很難贏。
聲明:個人原創(chuàng),僅供參考開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
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