訓練方法核心
今天NBA只有2場季后賽，康寧但眾位球星的漢姆表現卻是可圈可點的，文班亞馬、無緣?？怂?、今日紀錄康寧漢姆、最佳里德等人的爾創(chuàng)數據都不錯。
但如果要評選今日最佳球員的康寧話，卻是漢姆毫無懸念的，我們一起來看一下具體情況吧！無緣
?？怂範顟B(tài)回暖
馬刺大勝森林狼，今日紀錄和雷霆會師西決。最佳?？怂菇裉鞝顟B(tài)也回暖了，爾創(chuàng)前5投全中幫助球隊早早建立優(yōu)勢。康寧他上半場6投5中（三分1中1），漢姆罰球2中2，無緣拿到13分2籃板4助攻1蓋帽。
全場比賽，?？怂钩鰬?zhàn)24分鐘，投籃10中8，三分3中3，罰球2中2，貢獻21分4籃板9助攻2蓋帽。
狂勝30分進西決，文班亞馬沒發(fā)力
文班亞馬根本都沒發(fā)力。上半場他投籃7中4，三分球1中0，罰球7中5，拿到13分4籃板2助攻2蓋帽，正負值+15。
下半場隊友們非常給力，文班打得很輕松。此役，他僅出戰(zhàn)27分鐘，投籃11中6，罰球9中7，得到19分6籃板2助攻3蓋帽。
康寧漢姆21+2+8無緣今日最佳球員
今天客場生死戰(zhàn)，康寧漢姆上半場就站出來了，投籃10中6，三分6中4，得到16分1籃板5助攻。
下半場他等到隊友們站了出來。全場比賽，康寧漢姆出戰(zhàn)42分鐘，投籃19中7，三分10中5，罰球2中2，得到21分2籃板8助攻1蓋帽，正負值+13。
可即便如此，今日最佳球員卻依舊不能給他，因為隔壁的卡斯爾更加炸裂。
卡斯爾32+11+6創(chuàng)紀錄
能夠力壓上面這些球星當選今日最佳球員的人，一定是做了什么了不起的事情，而今天這個人毫無疑問就是馬刺的卡斯爾。
卡斯爾今天打出了生涯季后賽最佳一戰(zhàn)，首節(jié)他6中5得到14分3籃板2助攻，三分3中3。上半場他投籃9中7，三分3中3，罰球2中2，得到19分6籃板4助攻。
第三節(jié)卡斯爾外線又是兩記三分，徹底打花森林狼。全場比賽，他出戰(zhàn)30分鐘，投籃16中11，三分7中5，罰球6中5，砍下32分11籃板6助攻，正負值+28。
5記三分也創(chuàng)卡斯爾常規(guī)賽+季后賽生涯紀錄。
所以，今日最佳球員絕對非他莫屬了。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率