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火箭隊(duì)季后賽被淘汰之后,年薪第一時(shí)間就有消息稱,變?nèi)f范范弗里特可能會(huì)重新選擇和火箭隊(duì)簽一份新的喬丹合同。大家知道,或降劃邁當(dāng)年火箭隊(duì)主帥烏度卡在哈登和范弗里特當(dāng)中選擇了后者,薪長并沒有選擇哈登,留火這也讓很多球迷們大為不解。箭爭按烏度卡的冠計(jì)話說,在他眼里哈登不會(huì)防守,出第而且太吃球權(quán),年薪并且范弗里特更年輕,變?nèi)f范防守能力也更強(qiáng),喬丹他最終選擇了讓范弗里特加盟火箭隊(duì),或降劃邁而沒有將那份三年1.3億的薪長頂薪合同交給詹姆斯·哈登。



范弗里特在火箭隊(duì)的這三年時(shí)間里,其實(shí)表現(xiàn)相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò),除了本賽季因傷賽季報(bào)銷之外,其余的兩個(gè)賽季他都是聯(lián)盟當(dāng)中的明星控衛(wèi)。在火箭隊(duì)當(dāng)中,他也是持球大核般的存在,能投進(jìn)三分也能防守,在串聯(lián)進(jìn)攻方面也做得有模有樣,畢竟范喬丹當(dāng)年可是猛龍隊(duì)的總冠軍成員,還曾經(jīng)是聯(lián)盟當(dāng)中最好的第6人之一。當(dāng)年火箭隊(duì)給他的一份年薪4000多萬的頂薪合同。



而如今,范喬丹可能會(huì)選擇降薪。去年夏天他跟火箭隊(duì)簽下了一份兩年5000萬的續(xù)約合同,只不過本賽季他是一場沒打,因?yàn)樗那笆猪g帶撕裂。有消息稱,范弗里特可能還會(huì)選擇跳出自己下賽季一年2500萬的合同,重新和火箭隊(duì)簽下一份年薪更低但是時(shí)間更長的合同,只為了長期留在火箭隊(duì)。是什么讓范弗里特選擇主動(dòng)降薪呢?肯定不是因?yàn)樗啤?/p>



作為一位職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員,范弗里特已經(jīng)拿到過NBA總冠軍,還入選過全明星,基本上可以說是功成名就了?,F(xiàn)在支持他能留在NBA繼續(xù)打球的,除了對(duì)籃球的熱愛,肯定就是能夠拿到更多的薪水了。范弗里特之所以愿意降薪,除了讓火箭隊(duì)騰出更多的薪資空間,今年夏天可以引進(jìn)更好的球員作為幫手之外,他也可以長期留在火箭隊(duì)當(dāng)中效力。



如果他的這份2500萬年薪的合同被執(zhí)行,那么下賽季之后他將成為自由球員,火箭隊(duì)不一定會(huì)留下他。如果能夠主動(dòng)降薪,從當(dāng)年的4000萬年薪降到現(xiàn)在的接近1700萬的年薪,那火箭隊(duì)會(huì)用一份更長期的合同留下他。畢竟4000萬的范弗里特可以說是溢價(jià)合同,但1700萬年薪的范弗里特實(shí)在是太香了。如果范弗里特降薪,那么他可以長期留在火箭隊(duì),不用為自己的生計(jì)而奔波,主打一個(gè)穩(wěn)定?;鸺?duì)呢,可以騰出薪資空間,引進(jìn)更需要的球員。



因此外界都在說范弗里特可能會(huì)簽一份三年5000萬的合同,可能就是因?yàn)檫@個(gè)理由。所以說火箭隊(duì)的爭冠計(jì)劃,現(xiàn)在已經(jīng)邁出第一步,那就是讓范喬丹降薪,簽一份更長期的合同,騰出薪資空間,在今年休賽期大肆地去招兵買馬,補(bǔ)強(qiáng)陣容。下賽季,杜蘭特、范弗里特和亞當(dāng)斯都能正常出戰(zhàn),再配上火箭隊(duì)幾位年輕的球員,那么下賽季的火箭隊(duì)絕對(duì)有沖擊NBA總冠軍的實(shí)力。



即便是范弗里特從當(dāng)年的4000萬年薪變成如今可能拿的1700萬年薪,但范弗里特也在所不惜,畢竟他已經(jīng)拿到過大合同,接下來只為了長期留在火箭隊(duì),幫助休斯敦爭奪總冠軍。

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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