訓練方法核心
中新社福建漳州5月25日電 (蔣湘平)“閩南武韻”2026年德國武術研習營25日在位于福建省漳州市的閩南武韻閩南師范大學開營，德國慕尼黑藍龍武術學院的年德近20名師生開啟為期12天的武術訓練、文化交流與技藝研習，國武沉浸式感受中華武術與閩南傳統(tǒng)文化的術研師范獨特魅力。
慕尼黑藍龍武術學院總教練藍龍表示，習營他對閩南武術文化十分向往，閩南希望學員們通過此行學有所獲、大學增進情誼。開營
5月25日，閩南武韻“閩南武韻”2026年德國武術研習營在位于福建漳州的年德閩南師范大學開營。圖為來自德國的國武學員當天開展首場武術訓練。(閩南師范大學供圖)
據了解，術研師范本次研習營以中華武術為紐帶、習營以閩南文化為載體，閩南依托閩南師范大學體育學科的大學專業(yè)優(yōu)勢與國際化辦學平臺，為中德武術愛好者搭建互學互鑒、相知相親的友誼橋梁，促進民心相通。
閩南師范大學黨委副書記林致遠在致歡迎辭時寄語德國學員以武會友、以技交心，在訓練中體悟中華武術“剛柔并濟、內外兼修”的精神內核，做中德武術文化傳播的友好使者。
本次武術研習營由閩南師范大學體育學院、海外教育學院聯合主辦。開營儀式后，研習營武術教師帶領德國學員開展首場武術訓練，系統(tǒng)向其傳授南拳、器械等技法要領。研習營期間還將開展校園參訪、城市體驗、結對交流等活動。(完)
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率