提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練北京時間5月12日,翟曉隊都的面對手CBA季后賽1/4決賽的川全比賽繼續(xù)進行,在上半?yún)^(qū)的保持一組對決中,北京首鋼主場88-73戰(zhàn)勝廣東宏遠,冷靜總比分2-1成功晉級半決賽。賽前賽后,研究北京隊球員翟曉川接受了媒體的翟曉隊都的面對手采訪。
![]()
關(guān)于球隊的表現(xiàn)
因為我們打球人多,所以要清楚每個人的保持定位。你上場之后要非常清醒地去做任何決定。冷靜所以到了場上之后,賽前我知道我去做什么,研究包括其他球員今天也保持了非常冷靜的翟曉隊都的面對手一面。
所以在季后賽要盡量少犯錯誤。川全
關(guān)于賽前準備
昨天的保持錄像準備,包括今天上午媒體的開放日都往后拖延了。正常的時間結(jié)束我們都沒有結(jié)束,還一直在研究怎么去控制奎因的投籃、胡明軒的投籃、徐杰的投籃。
一直在準備,然后每個人也都在想辦法幫助球隊去提一些意見。
我覺得首先每個人都想去贏得這場比賽,然后想去做出貢獻。
云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入CBA最新動態(tài)!籃協(xié)邀請外籍裁判入駐,經(jīng)紀人表明奎因下賽季計劃,遼寧多名小將開啟特訓,胡金秋最新傷情出爐
發(fā)布日期-2026-05-25 16:56:12
查看廣廈官方:孫銘徽將在今晚對陣山西的比賽中復出;已傷缺94天
發(fā)布日期-2026-05-25
查看籃協(xié)官宣:6名外籍裁判執(zhí)裁CBA半決賽+總決賽 半決賽4人已確定
發(fā)布日期-2026-05-24
查看G1北京苦戰(zhàn)上海!周琦強硬,麥基被輪番打爆,許利民無奈
發(fā)布日期-2026-05-25 16:56:12
查看英超焦點:熱刺面臨保級危機,埃弗頓會讓步嗎?熱刺對陣埃弗頓
發(fā)布日期-2026-05-23
查看