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  新華社北京5月16日電 題:U17國足,越過山丘越過山丘

  新華社記者肖世堯、國足羅晨

  “讓一追三”,越過山丘中國隊(duì)又贏了!國足在沙特人的越過山丘主場,《歌唱祖國》的國足旋律再次響起。

  當(dāng)?shù)貢r(shí)間15日,越過山丘U17男足亞洲杯四分之一決賽,國足從小組賽驚險(xiǎn)突圍的越過山丘中國隊(duì)以3:1逆轉(zhuǎn)東道主沙特隊(duì),時(shí)隔22年重返賽事四強(qiáng)。國足

  賽后,越過山丘中國足協(xié)主席宋凱難掩激動(dòng):“中國足球今天終于邁過了苦主沙特,國足揚(yáng)眉吐氣!越過山丘”

  宋凱的國足感慨,道出無數(shù)中國球迷的越過山丘心聲。近幾年,沙特隊(duì)就像橫在中國足球面前的一道坎,各級國字號隊(duì)伍面對這個(gè)西亞對手,幾乎一勝難求。

  不妨回看近兩年的這幾場交鋒——當(dāng)?shù)貢r(shí)間2025年4月3日,U17亞洲杯小組賽首輪,沙特隊(duì)2:1戰(zhàn)勝中國隊(duì),那支被寄予厚望的隊(duì)伍最終無緣小組出線;2025年2月22日,U20亞洲杯四分之一決賽,主場作戰(zhàn)的中國隊(duì)罰失點(diǎn)球,遭沙特隊(duì)補(bǔ)時(shí)階段1:0“絕殺”,錯(cuò)失世青賽門票;2024年9月10日,美加墨世界杯亞洲區(qū)預(yù)選賽18強(qiáng)賽第二輪,中國隊(duì)在一球領(lǐng)先且多一人應(yīng)戰(zhàn)的大好局面下,主場被沙特隊(duì)2:1逆轉(zhuǎn)。

  幾次交手,中國隊(duì)并非沒有機(jī)會(huì),卻總在最后關(guān)頭功虧一簣。媒體與球迷一次次發(fā)出那句焦灼的慨嘆——“留給中國隊(duì)的時(shí)間不多了”。這句話里,藏著多少失望與希望交織、不甘與無奈交集的心酸。

  但這一次,留給中國隊(duì)的時(shí)間,變成了留給對手的噩夢。

  沙特隊(duì)先進(jìn)一球。局面不利,但中國隊(duì)沒有慌亂。鄺兆鐳邊路突破后精準(zhǔn)傳中,萬項(xiàng)禁區(qū)內(nèi)靈巧扣球、冷靜施射——1:1,扳平!下半場,趙松源再下一城,中國隊(duì)2:1反超。焦急的神情,換到了對手臉上。

  面對沙特隊(duì)的狂轟濫炸,中國隊(duì)眾志成城。傷停補(bǔ)時(shí)階段,何思凡一次技驚四座的精彩過人后破門,將比分鎖定在3:1,也徹底鎖定了勝利。

  “留給中國隊(duì)的時(shí)間不多了”——這句曾經(jīng)充斥耳畔的無奈嘆息,被這群U17的小伙子們,硬生生改寫成了令人自豪的新宣言:“中國隊(duì)留給對手的時(shí)間不多了!”

  賽后,談及取勝關(guān)鍵,鄺兆鐳說:“小組出線后,大家心態(tài)都放平了很多。我們一如既往打出自己的戰(zhàn)術(shù),勤勉、做好攻守轉(zhuǎn)換、拿出好的比賽態(tài)度——做好這三點(diǎn),就能戰(zhàn)勝對手。”何思凡則表示:“很開心在客場取得這場艱難的勝利,希望這份勝利能一直延續(xù)到最后?!?/p>

  這份從容與自信,并非憑空而來。宋凱評價(jià)道:“本次U17國家隊(duì)一路闖關(guān)、屢創(chuàng)佳績,既是全隊(duì)刻苦訓(xùn)練、奮勇拼搏的成果,更是我國足球青訓(xùn)深耕細(xì)作、穩(wěn)步發(fā)展的生動(dòng)見證?!?/p>

  細(xì)看這支隊(duì)伍的核心球員,恰好印證了這一判斷——鄺兆鐳經(jīng)歷留洋后加盟青島海牛,不滿17歲即完成中超首秀;萬項(xiàng)留洋塞爾維亞,成為首位簽約塞超豪門貝爾格萊德紅星隊(duì)的中國球員;趙松源出自校園足球體系,在清華附中足球隊(duì)效力;何思凡則來自傳統(tǒng)青訓(xùn)大戶山東魯能泰山足球?qū)W校。職業(yè)賽場、歐洲留洋、校園足球、傳統(tǒng)足?!@幾位少年,生動(dòng)勾勒出當(dāng)下中國足球百花齊放的青訓(xùn)發(fā)展圖景。

  當(dāng)被問及接下來的目標(biāo),趙松源的話語簡短而有力:“全力爭勝,拿下冠軍!”這不僅是他的個(gè)人宣言,更是全隊(duì)共同的信念。

  越過山丘,這群少年正昂首闊步,向著更高的山峰邁進(jìn)。(完)

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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