提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月30日訊 近日,雄鹿新任主帥泰勒-詹金斯接受采訪,金斯教談到了自己在馬刺時(shí)期從格雷格-波波維奇身上學(xué)到的投入東西。
詹金斯說(shuō)道:“格雷格-波波維奇教會(huì)我的人際人最,是關(guān)系人際關(guān)系、投入到別人身上,和關(guān)以及關(guān)心別人,心別才是板詹波波最重要的事情。
你可以談戰(zhàn)術(shù),金斯教可以談進(jìn)攻和防守體系里的投入責(zé)任感。你必須嚴(yán)格執(zhí)教球員,人際人最要有紀(jì)律性、關(guān)系競(jìng)爭(zhēng)欲,和關(guān)所有這些都很重要。心別
但你如何對(duì)待別人?你如何真正關(guān)心他們?你如何激發(fā)出他們最好的板詹波波一面?”
詹金斯繼續(xù)說(shuō)道:“我和很多很棒的人共事過(guò),邁克-布登霍爾澤教練顯然是我的重要導(dǎo)師。但波波維奇教練為如何對(duì)待別人設(shè)定了標(biāo)準(zhǔn)。
直到今天,這仍然是我從波波教練身上學(xué)到的最大收獲之一?!?/p>來(lái)源:YouTube
yunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入拉莫斯:我們要保持住現(xiàn)在的勢(shì)頭,爭(zhēng)取贏得勝利回饋廣大球迷
發(fā)布日期-2026-05-30 17:40:20
查看[流言板]主持人:小蜘蛛既不肯定也不否定,肥皂劇讓馬競(jìng)更衣室厭倦
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]有點(diǎn)慘!騎士是目前分區(qū)決賽四強(qiáng)中唯一凈勝場(chǎng)次為負(fù)的球隊(duì)
發(fā)布日期-2026-05-29
查看滇超聯(lián)賽收官戰(zhàn):昆明隊(duì)力爭(zhēng)勝利,方亞林寄望精彩對(duì)決
發(fā)布日期-2026-05-30 17:40:20
查看廣東男籃簽約拉科塞維奇:補(bǔ)強(qiáng)最大短板 昔日戰(zhàn)廣東狂轟50+18
發(fā)布日期-2026-05-28
查看