訓練方法核心
北京時間4月13日NBA 常規(guī)賽，報猛多倫多猛龍對陣布魯克林籃網。報猛半場猛龍70-61籃網，報猛最終猛龍136-101籃網。報猛多倫多猛龍RJ-巴雷特26分3板2助，報猛英格拉姆25分9板2助；布魯克林籃網EJ-里德爾17分4板1助，報猛泰森-艾蒂安17分1板4助。報猛
賽況
第一節(jié)猛龍英格拉姆拿下12分，籃網EJ-里德爾拿下11分，報猛首節(jié)戰(zhàn)罷猛龍32-27領先籃網
第二節(jié)猛龍斯科蒂-巴恩斯拿下12分，報猛籃網薩拉夫拿下9分，報猛半場結束猛龍70-61領先籃網
第三節(jié)猛龍英格拉姆拿下11分，報猛籃網泰森-艾蒂安拿下7分，報猛第三節(jié)結束猛龍100-84領先籃網
第四節(jié)猛龍RJ-巴雷特拿下9分，報猛籃網泰森-艾蒂安拿下4分，報猛最終猛龍136-101戰(zhàn)勝籃網
球員全場數據
多倫多猛龍RJ-巴雷特26分3板2助，英格拉姆25分9板2助1帽，斯科蒂-巴恩斯18分12板12助1斷3帽；
布魯克林籃網EJ-里德爾17分4板1助1斷，泰森-艾蒂安17分1板4助2斷，錢尼-約翰遜16分13板1助1斷。
首發(fā)陣容
多倫多猛龍：RJ-巴雷特，英格拉姆，斯科蒂-巴恩斯，珀爾特爾，奎克利；
布魯克林籃網：EJ-里德爾，薩拉夫，特雷馮-斯科特，瑪拉基-史密斯，德雷克-鮑威爾。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率