提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月21日訊 西決G2，雷霆主場(chǎng)122-113戰(zhàn)勝馬刺，格諾感將系列賽大比分扳平為1-1。特G滕
賽后，讓哈雷霆主帥戴格諾特接受了采訪，打分談到本場(chǎng)對(duì)文班亞馬的鐘讓防守。
“我認(rèn)為前幾天那場(chǎng)比賽以及常規(guī)賽里，板戴不舒派我們的格諾感側(cè)翼球員去對(duì)位他是有效的……
但有兩件事讓我心里很不舒服：一是他在籃下的那些表現(xiàn)，威脅是特G滕持續(xù)的；另一件讓我不舒服的事，就是讓哈讓哈滕只打了12分鐘。這讓我感覺不太好。打分”
鐘讓來源：X鐘讓kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入東體：海港中場(chǎng)增加一人是贏球關(guān)鍵；球隊(duì)今天回上海備戰(zhàn)下輪
發(fā)布日期-2026-05-22 00:08:05
查看科爾2年超3500萬回歸！勇士補(bǔ)強(qiáng)計(jì)劃出爐：續(xù)約庫里+樂透追字母哥
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]布倫森談22分逆轉(zhuǎn)：我們不斷防成，一點(diǎn)點(diǎn)追回來
發(fā)布日期-2026-05-21
查看22年的灰熊，就像一場(chǎng)夢(mèng)
發(fā)布日期-2026-05-22 00:08:05
查看[流言板]StatMuse：季后賽前12場(chǎng)對(duì)比，哈珀文班數(shù)據(jù)力壓OK組合
發(fā)布日期-2026-05-20
查看