提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練沙爾克俱樂部在今天已經(jīng)確定了26/27賽季開始前夏季備戰(zhàn)階段的沙爾賽季時間部分日程。
目前已確定的克新時間安排如下：
7月3日至4日：體能與身體機能測試
7月5日：新賽季首次場地訓練（公開訓練課），地點：2/3號訓練場
7月11日：熱身賽，夏季對陣居特斯洛，備戰(zhàn)部分比賽地點：海德瓦爾德體育場，確定球比賽時間：北京時間20:00
7月18日：會員大會
7月19日：熱身賽，月日對陣奧厄，歸隊比賽地點：厄爾士山體育場，沙爾賽季時間比賽時間：北京時間20:00
7月19日至26日：赴奧地利施圖拜河谷進行集訓
8月1日：熱身賽，克新對陣卡塞爾黑森，夏季比賽地點：奧厄體育場，備戰(zhàn)部分比賽時間：北京時間20:00
關于季前備戰(zhàn)階段的確定球其他安排，俱樂部將在未來幾周內(nèi)繼續(xù)向球迷和會員公布相關信息。月日
歸隊開云體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入郭士強：楊瀚森8日和男籃會合 希望他通過一年NBA歷練能幫到球隊
發(fā)布日期-2026-06-07 06:37:09
查看皮蛋再次成為關注對象！多名院士發(fā)現(xiàn)：常吃皮蛋的人，有3個變化
發(fā)布日期-2026-06-07
查看津媒：5外援賽場同框只有449分鐘，津門虎上半程“傷”得不輕
發(fā)布日期-2026-06-06
查看弗格：一直跟著張鎮(zhèn)麟走就會有冠軍拿，這是我的秘訣
發(fā)布日期-2026-06-07 06:37:09
查看迪奧曼德：若能加盟巴黎這樣一支頂級俱樂部，對我來說是榮幸
發(fā)布日期-2026-06-05
查看