訓(xùn)練方法核心
5月16日體壇周報(bào)記者馬德興發(fā)文表示：中國(guó)U17男足憑借著萬(wàn)項(xiàng)、馬德趙松源以及何思凡的興國(guó)各一粒進(jìn)球，以3比1逆轉(zhuǎn)取勝東道主沙特隊(duì)，組賽昂首挺進(jìn)四強(qiáng)。絕境這才是逢生這支球隊(duì)真正的實(shí)力。
①晉級(jí)世少賽讓信心爆棚
就像在上一場(chǎng)比賽2比0擊敗卡塔爾隊(duì)、時(shí)隔21年首次拿到國(guó)際足聯(lián)U17世界杯賽(亦即俗稱世少賽)入場(chǎng)券之后，中國(guó)09年齡段國(guó)少隊(duì)無(wú)論是馬德士氣還是信心都得到了極大地提升，尤其是興國(guó)開局遭遇一悶棍、0比1負(fù)于印尼隊(duì)，組賽隨后又以1比2輸給日本隊(duì)、絕境遭遇兩連敗，逢生眼見著球隊(duì)已經(jīng)瀕臨被淘汰的歷練邊緣，不管球員還是球隊(duì)都遇到了極大的困難。但越是在這種情況下，球員們能夠克服心理上的陰影與障礙，以2比0拿下卡塔爾隊(duì)，從懸崖邊上爬了上來(lái)，仍然如愿地拿到了入場(chǎng)券。這樣的過(guò)程無(wú)論是對(duì)球員還是對(duì)球隊(duì)，都是一種難以用言語(yǔ)來(lái)描繪的歷練。于是，所有人的潛能也就被全面激發(fā)出來(lái)。
這一點(diǎn)在對(duì)陣沙特隊(duì)的比賽中也就全面顯現(xiàn)出來(lái)了。從比賽一開始，國(guó)少隊(duì)隊(duì)員們就完全放開了手腳，全面與沙特隊(duì)展開對(duì)攻，而且，在整體的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行方面也很堅(jiān)決，前場(chǎng)高壓、就地反搶等都做得相當(dāng)不錯(cuò)，而且進(jìn)攻中兩個(gè)邊路的利用也都很有效，一度在場(chǎng)上占有優(yōu)勢(shì)，射門次數(shù)以及對(duì)對(duì)方球門的威脅也遠(yuǎn)多于對(duì)手。盡管沙特隊(duì)在第21分鐘率先打破場(chǎng)上的僵局，但這僅僅只是沙特隊(duì)比賽開始之后的第一腳射門。
不過(guò)，比分落后的中國(guó)隊(duì)并未顯得慌亂，相反，丟球后的中國(guó)隊(duì)依然正常地發(fā)揮著，并僅僅6分鐘之后就有萬(wàn)項(xiàng)把握住機(jī)會(huì)，將本次賽事中首度亮相的鄺兆鐳從右路的傳中球攻入網(wǎng)內(nèi)，將場(chǎng)上比分追平。半場(chǎng)之后，中沙兩隊(duì)以1比1暫時(shí)言和。易邊后，國(guó)少隊(duì)換上了帥惟浩，何思凡也從上半時(shí)的左翼衛(wèi)改打下半時(shí)的右翼衛(wèi)。這個(gè)變化多少也讓何思凡有了更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。在先前對(duì)陣卡塔爾隊(duì)以及首場(chǎng)比賽中，何思凡只是在左路活動(dòng)，沙特隊(duì)或許重點(diǎn)研究了何思凡的活動(dòng)軌跡，因而防守起來(lái)也更有針對(duì)性。但對(duì)陣沙特隊(duì)下半時(shí)突然換到右路，沙特隊(duì)左路的防守球員顯然沒有做好充分準(zhǔn)備，因而也讓何思凡有了更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。恰恰就是何思凡在的助攻，讓趙松源幫助國(guó)少隊(duì)領(lǐng)先。而至最后階段，又是何思凡的入球，幫助國(guó)少隊(duì)徹底鎖定了勝局！
從整場(chǎng)比賽來(lái)看，國(guó)少隊(duì)員們并沒有因?yàn)闀簳r(shí)的落后而氣餒，更沒有球員因此而慌亂，相反，小球員們反而是越踢越有信心，更沒有了小組賽階段對(duì)陣印尼隊(duì)時(shí)的那種急于求成。這一份難能可貴的信心恰恰是國(guó)少隊(duì)能夠逆轉(zhuǎn)沙特隊(duì)的根本。
②這才是國(guó)少的真正實(shí)力
3比1的結(jié)果，不僅讓中國(guó)國(guó)少隊(duì)順利殺入四強(qiáng)，更讓中國(guó)國(guó)少隊(duì)現(xiàn)有整體實(shí)力得到了充分展示。可以說(shuō)，直至本場(chǎng)比賽，中國(guó)國(guó)少隊(duì)才把過(guò)去兩年多來(lái)所具備的那種實(shí)力真正而全面地展現(xiàn)出來(lái)。這當(dāng)然首先來(lái)自于球員們的信心，在拿到了世少賽入場(chǎng)券后，小球員們已經(jīng)完全徹底地卸下了包袱，能夠無(wú)所顧忌地在場(chǎng)上展現(xiàn)出自己的能力和水平！
可以這么說(shuō)，國(guó)少隊(duì)殺入四強(qiáng)是球隊(duì)真實(shí)實(shí)力與水平的體現(xiàn)。記者在這之前就曾表示，從這支隊(duì)伍組建開始至今，幾乎一直都跟隨著隊(duì)伍，見證了隊(duì)伍的成長(zhǎng)，再加上對(duì)亞洲諸強(qiáng)的追蹤與了解，覺得現(xiàn)在這支09年齡段國(guó)少隊(duì)在亞洲范圍內(nèi)完全具備了八強(qiáng)的實(shí)力和水平，晉級(jí)世少賽是當(dāng)之無(wú)愧的。如今，隊(duì)伍更進(jìn)一步、躋身四強(qiáng)，則讓這支隊(duì)伍的世少賽入場(chǎng)券有了更高的價(jià)值與意義。
當(dāng)國(guó)少隊(duì)2比0擊敗卡塔爾隊(duì)、憑借著相互之間的勝負(fù)關(guān)系以及凈勝球關(guān)系而排名小組第二、拿到世少賽入場(chǎng)券時(shí)，很多人并不以為然，會(huì)冷嘲熱諷地說(shuō)：“國(guó)少隊(duì)晉級(jí)是因?yàn)槭郎儋悢U(kuò)軍48隊(duì)了、亞洲有9個(gè)席位(包括東道主卡塔爾隊(duì))。如果還是24隊(duì)，國(guó)少隊(duì)未必能夠重返世少賽！”但如今，國(guó)少隊(duì)淘汰了本屆U17亞洲杯賽的東道主沙特隊(duì)、殺入本屆賽事的四強(qiáng)。面對(duì)這樣的成績(jī)，不知道是否還會(huì)有人提出不同意見、是否能夠承認(rèn)這支國(guó)少隊(duì)的實(shí)力與水準(zhǔn)了。
其實(shí)，回顧這支國(guó)少隊(duì)的成長(zhǎng)過(guò)程，從2025年的蒙太古杯賽上歷史性地進(jìn)入到四強(qiáng)之中，再到2025年呼和浩特四國(guó)賽上奪冠，再到和平杯賽上與韓日烏交鋒不分伯仲，隊(duì)伍打遍亞洲八強(qiáng)隊(duì)伍不處下風(fēng)，就已經(jīng)讓各方認(rèn)識(shí)到了這支隊(duì)伍的水準(zhǔn)。也正因?yàn)榇?，在本屆U17亞洲杯賽之前，各方對(duì)這支隊(duì)伍才寄予如此大的厚望。而在本屆U17亞洲杯賽上，盡管中國(guó)隊(duì)在小組賽第二輪對(duì)陣日本隊(duì)的比賽中以1比2失利，但縱觀日本隊(duì)迄今為止的4場(chǎng)比賽，必須要承認(rèn)：中國(guó)隊(duì)給日本隊(duì)的壓力相比其他對(duì)手是最大的。這其實(shí)也是從一個(gè)側(cè)面佐證了這支隊(duì)伍的實(shí)力和水平。
所以，國(guó)少隊(duì)殺入本屆四強(qiáng)，就是隊(duì)伍“硬實(shí)力”的體現(xiàn)！于是，小組賽首輪意外地負(fù)于印尼隊(duì)之后，緣何各方對(duì)隊(duì)伍的表現(xiàn)與發(fā)揮、對(duì)主教練浮嶋敏的排兵布陣以及臨場(chǎng)指揮甚為不滿？恐怕也就很容易理解了。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率