提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練西寧5月26日電 (記者 孫睿)26日,青海青海省第十九屆運動會陸地冰壺比賽在青海民族大學開賽。省第本屆賽事為期3天,屆運全省10支代表隊、陸地154名運動員參賽。冰壺比賽
比賽設(shè)男子團體、開賽女子團體、青?;旌想p人3個小項,省第分公開組、屆運青少年甲組、陸地青少年乙組3個組別。冰壺比賽
圖為比賽現(xiàn)場。開賽孫睿 攝
青海省冬季項目和戶外運動管理中心副主任馬國良介紹,青海陸地冰壺無需制冰和專業(yè)冰場,省第在普通地板上即可開展,屆運既適合競技,也適合全民健身,是踐行“帶動三億人參與冰雪運動”的生動實踐,為青海冰雪運動發(fā)展注入了強勁動力。
海西隊隊員張雨宣告訴記者,陸地冰壺場地尺寸、壺的重量都是不一樣的,腳感、手感與發(fā)力方式均需重新適應(yīng),對戰(zhàn)術(shù)與控制力要求更高。
近年來,青海省43所中小學及高校將陸地冰壺納入體育課程或課后服務(wù),省級賽事參賽隊伍從20余支擴展至40多支,專業(yè)人才培養(yǎng)初見成效,各地逐步建立常態(tài)化訓(xùn)練隊伍。(完)
【編輯:劉陽禾】
云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入CBA四支無緣半決賽的球隊,至少有10名外援拿不到續(xù)約合同
發(fā)布日期-2026-05-27 02:17:18
查看廣東發(fā)文徹底否定“沒遺憾”論,16字讓杜鋒羞愧難當無地自容
發(fā)布日期-2026-05-27
查看上海市體育局:張雪機車將進軍越野摩托,MXGP九月再次登陸上海,中國制造PK世界強隊
發(fā)布日期-2026-05-26
查看孫興慜第10次榮膺亞洲金球獎,備戰(zhàn)世界杯誓言為韓國足球爭光
發(fā)布日期-2026-05-27 02:17:18
查看廣廈G3半場碾壓山西!三外齊爆,孫銘徽效果拉滿,山西攻守拉胯!
發(fā)布日期-2026-05-25
查看