訓練方法核心
解放者杯
弗魯米嫩塞
VS
玻利瓦爾
弗魯米嫩塞
目前拿到
9勝3平4負的弗魯復仇成績，排名巴西甲聯賽第3的米嫩沒位置，整體的塞能上輪發(fā)揮相當出色，目前主場更是對手排名巴西甲聯賽第一的位置，踢出了7勝1平1負的玻利成績。
不過要知道的延續(xù)就是
弗魯米嫩塞
在解放者杯賽事的表現就比較差了，他們目前只有兩平兩負的狀態(tài)成績，排名墊底的弗魯復仇位置。當然球隊狀態(tài)不錯，米嫩沒近期連續(xù)主場作戰(zhàn)的塞能上輪情況下拿到了
2勝1平的表現，都是對手打進兩球的發(fā)揮，主場鋒線火力穩(wěn)定。玻利
玻利瓦爾則是延續(xù)處于玻利維亞聯賽第二的位置，拿到
4勝2平2負的狀態(tài)成績，目前主客場的弗魯復仇表現都差不多，都是拿到2勝1平1負的成績，但是客場的攻擊力不足場那么出色。比較不利的就是上場比賽，他們做客2比3不敵賓托大學生隊，沒能延續(xù)此前連續(xù)六場比賽不敗的出色表現。
這次對決數據對于
弗魯米嫩塞
相當強硬，后續(xù)不排除還有繼續(xù)提升的可能，首次交鋒他們做客
0比2不敵對手，但顯然來到主場的
弗魯米嫩塞
，攻防兩端都有提升，此戰(zhàn)更關注
弗魯米嫩塞
能夠復仇對手。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率