提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月21日訊 今日NBA季后賽西部決賽G2雷霆(1)122-113(1)戰(zhàn)勝馬刺。
本場比賽,和詹后賽雷霆隊球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)38分鐘,唯多投籃24中12,次獲場均三分球3中0,得M的球罰球6中6,且季得到30分4籃板9助攻1搶斷2蓋帽。流言歷史
賽后,和詹后賽美媒KalshiHoops更新社媒:“謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大與勒布朗-詹姆斯一起,唯多成為NBA歷史上僅有的次獲場均兩位在多個賽季獲得聯(lián)盟MVP的情況下,季后賽場均得分超過26分且助攻超過6次的得M的球球員。”
且季來源:X且季kai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入活塞內(nèi)線"BBall Paul":從奧蘭多 late bloomer 到NBA的信仰之路
發(fā)布日期-2026-05-21 16:40:59
查看北京首鋼男籃主場迎戰(zhàn)上海,五大策略助力大勝
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]弗萊:如果我是教練&哈登打這種表現(xiàn),我會把他按在板凳上
發(fā)布日期-2026-05-20
查看國足U17闖入總決賽,誓言復(fù)仇日本爭奪冠軍,兩位黑馬貢獻突出
發(fā)布日期-2026-05-21 16:40:59
查看芬奇:我必須為戈貝爾辯護一下 顯然文班確實很難防守
發(fā)布日期-2026-05-19
查看