訓(xùn)練方法核心
無懸念輕取步行者后，湖人湖人就此結(jié)束連續(xù)客場之旅，打籃這段時(shí)間紫金軍團(tuán)勢頭和狀態(tài)也相當(dāng)不錯(cuò)了。壓倒馬上湖人回到主場，性優(yōu)息對對陣東部弱旅布魯克林籃網(wǎng)，勢大手堪正常發(fā)揮取勝問題不大，展聯(lián)就看能否輕松過關(guān)了。盟陣
媒體ESPN的賽前預(yù)測，就能看出湖人打籃網(wǎng)，打籃會擁有壓倒性優(yōu)勢，壓倒湖人取勝概率在87%左右，性優(yōu)息對可謂是勢大手堪相當(dāng)一邊倒。當(dāng)然因?yàn)榍懊尜惓蹋孤?lián)湖人眾將有些辛苦，盟陣教練組可能進(jìn)行陣容方面調(diào)整，湖人三名大將可能休息。其中防守工兵斯瑪特，他因?yàn)槟_踝扭傷，會跟新秀蒂耶羅一樣確定缺陣。
湖人還有兩名球員，處于出戰(zhàn)成疑的狀態(tài)，一位是當(dāng)家球星東契奇，傷病報(bào)告給了腿筋酸痛理由，如果情況屬實(shí)的話，這還是需要引起東契奇和湖人方面重視。要知道腿筋酸痛盡管不算什么大傷，但跟腹股溝有點(diǎn)類似，球員如果沒有完全恢復(fù)，一旦發(fā)力就可能出現(xiàn)較多負(fù)面影響，導(dǎo)致狀態(tài)起伏甚至下滑。前鋒八村塁則是腿部傷病管理，跟過去兩場沒什么區(qū)別，顯然常規(guī)賽進(jìn)入收官階段，球員傷病開始增多，也讓各隊(duì)都感到頭疼。
當(dāng)然湖人兵強(qiáng)馬壯，哪怕只派出一半主力，拿下籃網(wǎng)也是大概率事件。作為湖人的對手，籃網(wǎng)如今堪稱發(fā)展聯(lián)盟陣容，隊(duì)內(nèi)能打的球員，原本就沒有幾個(gè)，結(jié)果作為籃網(wǎng)鋒線核心的邁克爾-波特，他同樣由于腿筋拉傷，確定沒有辦法登場，這對于籃網(wǎng)進(jìn)攻火力，勢必會造成明顯削弱。
此外籃網(wǎng)替補(bǔ)中鋒戴龍-夏普、新秀后衛(wèi)杰明再加上工兵沃爾夫，這三名球員同樣會因傷缺陣，而克洛尼雖然大概率出戰(zhàn)，但他手腕同樣有傷，多少會影響狀態(tài)。于是籃網(wǎng)剩下的球員里，也就只有尼古拉斯-克拉克斯頓、特倫斯-曼恩和扎伊爾-威廉姆斯，還稍微具備一定實(shí)力和知名度，湖人只要正常發(fā)揮，拿下比賽問題不大。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率