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尼克斯距離東部決賽僅一步之遙,尼克喬治把快船的斯距賽僅散帶懶散帶到了76人

文/姜詩(shī)華

布倫森延續(xù)著季后賽之王的強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn),北京時(shí)間5月9日上午,離東在NBA季后賽一場(chǎng)東部半決賽中,部決步尼克斯客場(chǎng)對(duì)陣76人,遙喬布倫森砍下33分。治把原本以為賽前0比2落后且主場(chǎng)作戰(zhàn)的快船76人,會(huì)迸發(fā)出絕地反擊的懶到人能量和斗志,但事實(shí)證明我們想多了,尼克四節(jié)比賽打完,斯距賽僅散帶尼克斯108比94客場(chǎng)取勝,離東3比0拿到賽點(diǎn)的部決步同時(shí),也距離東部決賽僅僅一步之遙。遙喬

此役,治把兩支球隊(duì)的快船主要球員數(shù)據(jù)為:尼克斯:布倫森33分5籃板9助攻,布里奇斯23分,哈特12分11籃板,唐斯8分12籃板7助攻,沙梅特15分。76人:恩比德復(fù)出18分6籃板5助攻3蓋帽,烏布雷22分8籃板創(chuàng)生涯季后賽單場(chǎng)得分紀(jì)錄,喬治15分,埃奇庫(kù)姆11分7籃板4助攻,馬克西17分7助攻。



我們可以尊重尼克斯的韌性和戰(zhàn)斗力,但事實(shí)上,76人的任性也是他們0比3落后的主要原因,甚至,現(xiàn)在的76人像極了西部不缺乏球星但卻缺少凝聚力和斗志的快船,看看喬治的表現(xiàn)吧:本場(chǎng)比賽,喬治首節(jié)狀態(tài)火熱,但后面狀態(tài)直接消失,首節(jié)9中6拿到15分,后三節(jié)9中0,全場(chǎng)15分。全場(chǎng)喬治出戰(zhàn)37分58秒,18中6,三分8中3,拿到15分5板3助2斷,有3失誤。問(wèn)題是,一點(diǎn)想贏的氣勢(shì)沒(méi)有!投不進(jìn)去!連造犯規(guī)都沒(méi)有,就這還五千萬(wàn)頂薪。

哎,都讓快船給慣壞了。恩比德距離終生無(wú)冠又進(jìn)了一步!

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。

常見(jiàn)問(wèn)題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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