提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月20日訊 今日，洛杉磯湖人隊中鋒賈克森-海斯在接受采訪時，著科作公開表達(dá)了自己渴望在今年夏天繼續(xù)留在紫金軍團的球長強烈意愿。
海斯在采訪中表示：“我真的大希非常熱愛這里的這群兄弟，我愛我們的繼續(xù)教練組和全體工作人員，也深愛著整個湖人。湖人我是板海比打看著科比（布萊恩特）的比賽長大的，能夠成為一名湖人球員，著科作這種感覺對我來說簡直太棒了。球長直到現(xiàn)在，大希我每天都依然穿著科比系列的繼續(xù)球鞋。”
“顯而易見的湖人是，我絕對非?？释軌蛄粼谶@里。板海比打我真心希望未來能如愿以償。著科作”
海斯本賽季出戰(zhàn)66場常規(guī)賽，球長場均可以獲得7.5分4.1籃板0.9助攻。
來源：X云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入馬刺晉級?？怂够怼皽?zhǔn)百分百先生” 從國王到馬刺 他選對球隊了？
發(fā)布日期-2026-05-20 13:21:11
查看G6戰(zhàn)績辣眼！哈登4勝14負(fù)+米切爾1勝6負(fù) 登哥：搶七就是一場比賽
發(fā)布日期-2026-05-20
查看比肩威少并列歷史第一！約基奇27+11+16奇兵20分，掘金完勝森林狼
發(fā)布日期-2026-05-19
查看VAR介入韋世豪踩踏楊希小腿動作，裁判給予黃牌警告
發(fā)布日期-2026-05-20 13:21:11
查看馬刺G6淘汰森林狼！哈珀+首發(fā)齊爆，森林狼僅靠2替補，首發(fā)太迷了
發(fā)布日期-2026-05-18
查看