提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練北京時間3月23日,遭北當遼寧在焦點京遼大戰(zhàn)被北京15分逆轉,京分將用遼寧的逆轉內線短板暴露無遺。如今根據(jù)最新報道,遼寧羅金遼寧將使用本賽季最后一次換外援名額,掉最頓他們將引進一位大外援,后換換布而表現(xiàn)不理想的外援布羅金頓最可能被換掉。
![]()
當遼寧在窗口期裁掉亨特,引進哈維與布羅金頓兩位外援,簽內他們在對陣北京之前取得6連勝。線替只是遭北面對與北京的比賽,遼寧在最多領先15分情況下,京分將用下半場崩盤遭北京瘋狂逆轉,逆轉最終遼寧83-93輸給北京。遼寧羅金
![]()
遼寧的內線短板暴露無遺,在韓德君退役之后,遼寧的內線實力本就孱弱,球隊下半場籃板球被完爆,且末節(jié)攻堅能力不足,促使遼寧將使用最后的換外援名額。
![]()
據(jù)悉,遼寧將簽約的第8位外援會是一位內線大外援,其擁有強壯的身體與籃板能力,還有低位進攻手段,能夠與莫蘭德組建雙塔組合。
![]()
布羅金頓自然是遼寧最可能被裁掉的外援,他加盟后表現(xiàn)遠不如另一位新外援哈維,且對陣北京的下半場直接被棄用。
開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入日本女排踏上世聯(lián)賽征程 石川真佑:目標是爭奪獎牌甚至沖冠
發(fā)布日期-2026-05-30 18:42:32
查看[流言板]無畏契約發(fā)布公告:因匹配服務出現(xiàn)問題,競技模式臨時關閉
發(fā)布日期-2026-05-30
查看阿根廷世界杯名單大揭秘!6名馬競球員成國腳大戶
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]阿根廷隊世界杯球衣號碼:梅西10號領銜,阿爾瓦雷斯9號
發(fā)布日期-2026-05-30 18:42:32
查看CBA常規(guī)賽最佳第六人候選名單:賈明儒、趙嘉仁、義兄弟領銜
發(fā)布日期-2026-05-28
查看