提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 NBA季后賽,馬刺客場(chǎng)114-127不敵雷霆,分強(qiáng)系列賽大比分2-3落后。硬們
賽后,無(wú)法馬刺球員斯蒂芬-卡斯?fàn)柦邮懿稍L,同等體對(duì)談起了雷霆的抗許防守。
“他們的流言雷霆防守強(qiáng)度,身體對(duì)抗的分強(qiáng)方式……有時(shí)候我們無(wú)法獲得同等的身體對(duì)抗許可(The way they guard, how physical they are ... we don't get that same luxury to be able to play as physical on the other end at times)。但我覺得我們今天在進(jìn)攻端表現(xiàn)還好,硬們我們?cè)谘谧o(hù)和適應(yīng)對(duì)手的無(wú)法防守方面都不錯(cuò),只是同等體對(duì)那些空位投籃沒有投進(jìn)而已?!笨ㄋ?fàn)柸绱苏f(shuō)道??乖S
全場(chǎng)比賽,流言雷霆卡斯?fàn)柺装l(fā)出戰(zhàn)33分鐘,分強(qiáng)11投7中,硬們?nèi)智?投3中,罰球8罰7中得到24分5籃板6助攻3搶斷。
來(lái)源:X云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入年薪300萬(wàn)美元,搶七六記三分射穿雷霆,如何評(píng)價(jià)尚帕尼今年在馬刺的作用?
發(fā)布日期-2026-06-01 04:57:11
查看[流言板]快找回狀態(tài)!??怂谷珗?chǎng)9投僅1中,三分3中0得5分5籃板7助攻
發(fā)布日期-2026-06-01
查看C羅加喬丹vs詹姆斯加梅西哪邊的歷史地位更高,哪邊更狠?
發(fā)布日期-2026-05-31
查看[流言板]本世紀(jì)FMVP季后賽場(chǎng)均罰球榜:奧尼爾3個(gè)賽季前三,SGA第八
發(fā)布日期-2026-06-01 04:57:11
查看中超保級(jí)大戰(zhàn):津門虎逆襲,三鎮(zhèn)五連平,海牛壓力驟增!
發(fā)布日期-2026-05-30
查看