訓練方法核心
5月26日，中建“中建交通杯”2026年全國橋牌團體賽于青島國信金融中心酒店啟幕。交通本次賽事為期6天，杯年共有72支代表隊參賽，全國橋牌賽事既是團體對全國各省區(qū)市、行業(yè)體協(xié)及基層橋牌協(xié)會發(fā)展成果的賽青式開賽集中檢閱，亦是島正展示各地、各行業(yè)橋牌運動風采的中建重要平臺。
開賽儀式上，交通青島市體育局副局長張馨致歡迎辭。杯年她指出，全國橋牌橋牌運動兼具競技性與益智性，團體群眾基礎(chǔ)廣泛，賽青式開賽是島正推動全民健身事業(yè)發(fā)展、豐富群眾文體生活的中建重要載體。全國橋牌團體賽已連續(xù)三年落戶青島，有效促進了橋牌運動在當?shù)氐钠占芭c推廣。她表示，期待賽事持續(xù)舉辦，為青島建設(shè)現(xiàn)代化體育名城注入新動能。
青島市體育局副局長張馨致辭
儀式現(xiàn)場，青島市橋牌協(xié)會隊運動員孫世昱、國家級裁判林鑫，分別代表全體運動員、裁判員宣誓。山東省人大常委會原副主任夏耕正式宣布開賽。國家體育總局棋牌運動管理中心副主任、中國橋牌協(xié)會副主席郭玉軍，中國橋牌協(xié)會副主席徐建國，中國橋牌協(xié)會特邀副主席、青島市橋牌協(xié)會會長李春山，以及各參賽隊領(lǐng)隊、教練、運動員出席開賽儀式。
孫世昱代表運動員宣誓
林鑫代表裁判員宣誓
山東省人大常委會原副主任
夏耕（中）宣布開賽
全國橋牌團體賽創(chuàng)辦于1980年，由中國橋牌協(xié)會主辦，是我國橋牌運動史上首個正式賽事，亦是國內(nèi)歷史最悠久、底蘊最深厚的傳統(tǒng)橋牌賽事之一。賽事曾以“協(xié)會杯”為名，2014年正式更名為全國橋牌團體賽，采用升降級團體賽制。近年來，賽事參賽范圍從省級、行業(yè)體協(xié)向基層橋牌協(xié)會延伸，已成為各參賽單位錘煉競技水平、備戰(zhàn)綜合性賽事的核心練兵場。
本屆賽事陣容強大，匯聚北京、河北、浙江、山東等省級橋牌協(xié)會，南昌、武漢、廣州等市級橋牌協(xié)會，火車頭、通信、金融、公安等行業(yè)體協(xié)，以及北京懷柔、上海普陀、綿陽安州等基層橋牌協(xié)會，共計50家單位、72支隊伍、近500名運動員參賽。賽事設(shè)男子甲、乙、丙三組與女子甲、乙兩組，執(zhí)行明確升降級規(guī)則：男女甲級隊各降3支至乙級，男女乙級隊各升3支至甲級、降3支（男子）至丙級，男子丙級隊升3支至乙級。
本次賽事由國家體育總局棋牌運動管理中心、中國橋牌協(xié)會、青島市體育局主辦，山東省棋牌運動管理中心、青島市體育事業(yè)發(fā)展中心承辦，山東省橋牌運動協(xié)會、中建交通建設(shè)集團有限公司廣西分公司協(xié)辦，青島市橋牌協(xié)會執(zhí)行。賽事將于5月31日收官。
供稿：青島市體育事業(yè)發(fā)展中心
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率