提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
11月13日訊 奇才名宿約翰-沃爾在Run It Back節(jié)目中表示巔峰期的他和比爾可以擊敗騎士的后場組合多諾萬-米切爾,達(dá)里厄斯-加蘭和76人后場雙槍泰雷斯-馬克西,爾和爾馬VJ-埃奇庫姆。巔峰
“我和比爾都能防守。擊敗加蘭我認(rèn)為那些后衛(wèi)沒人能防的米切了我。如果你派控衛(wèi)去防比爾,克西庫姆他們又太矮了。埃奇所以我覺得我們會贏。板沃比”
約翰-沃爾效力奇才時期出場573次,爾和爾馬場均得到19.0分4.3籃板9.2助攻。巔峰布拉德利-比爾效力奇才時期場均得到22.1分3.4籃板3.7助攻。擊敗加蘭
米切來源:X 米切kai云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入每次都跑吐提升身體素質(zhì)在哪兒?
發(fā)布日期-2026-05-28 19:02:39
查看張雪回應(yīng)53號車手遺憾退賽:賽車機械故障,初步排查是發(fā)動機機油壓力下降
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]麥凱恩接球超遠(yuǎn)三分投進連拿9分,雷霆再次領(lǐng)先馬刺20分
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]羅馬諾:若巴薩重金簽下戈登,簽拉什福德就不會花3000萬歐
發(fā)布日期-2026-05-28 19:02:39
查看熱刺連續(xù)遭遇兩場意外失利!狼隊2
發(fā)布日期-2026-05-26
查看