訓(xùn)練方法核心
05月31日訊 今日，雷霆將在主場(chǎng)迎來(lái)與馬刺的迪G的歷西部決賽G7。
賽前，關(guān)乎麥克格雷迪談到了雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大本場(chǎng)比賽的亞歷重要性。
嘉賓說(shuō)道：“我認(rèn)為這個(gè)時(shí)刻意味著一切。山大史地你是否還兩屆MVP，你是尋找衛(wèi)冕冠軍。你有機(jī)會(huì)再次成為衛(wèi)冕冠軍，狀態(tài)如果你能通過(guò)這個(gè)系列賽，板麥再看看下一個(gè)系列賽會(huì)發(fā)生什么。迪G的歷”
“我認(rèn)為他明白這場(chǎng)比賽的關(guān)乎重要性，不只是亞歷這場(chǎng)比賽，還有剩余季后賽對(duì)他的山大史地意義。如果他能通過(guò)西部決賽進(jìn)入總決賽，否還這會(huì)對(duì)他的尋找歷史地位產(chǎn)生影響，可能會(huì)讓他和很多球員區(qū)分開來(lái)，我們也會(huì)用不同的方式討論謝伊。”
來(lái)源：YouTube- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率