提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時間5月6日,陳盈CBA季后賽1/4決賽的駿談進球爭奪正式打響,在上半?yún)^(qū)的末節(jié)沒去一組對決中,北京首鋼主場102-94戰(zhàn)勝廣東宏遠,關(guān)鍵個球總比分1-0領(lǐng)先。不想賽后,等比北京隊后衛(wèi)陳盈駿接受了媒體的賽結(jié)束再采訪。
![]()
在談到本場第四節(jié)的關(guān)鍵投籃時,陳盈駿說:“畢竟自己也是投那憋了一場,第四節(jié)球隊需要我的陳盈時候,我就是駿談進球要堅決地站出來,是末節(jié)沒去自己的機會就要果斷出手?!?/p>
“我不想這場比賽結(jié)束了,關(guān)鍵個球我后悔沒有去投那些球。不想”
“我們的等比人是非常足夠,無論是首發(fā)還是替補,還是在板凳上準備上場的第二陣容,大家都很拼,先從防守做起,用防守區(qū)帶動進攻。今天籃板球還是漏掉了很多,最后還是靠進攻的果斷性、抓對方的防守漏洞取得勝利?!?/p>
云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入上海申花遭暴擊!蓋伊左腳跟腱斷裂,將接受手術(shù),或長期缺席
發(fā)布日期-2026-05-30 12:55:51
查看漏判津門虎壓哨點球!37歲中超金哨疑又被禁賽 賽季已3次離譜失誤
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]尼克斯季后賽之路比較輕松?布朗:不,我們面對的都是強隊
發(fā)布日期-2026-05-29
查看中足聯(lián)再開罰單!艾爾肯停賽2場罰款1萬,飛鏟艾孜海爾致重傷
發(fā)布日期-2026-05-30 12:55:51
查看許利民:客場的方方面面干擾我們都要克服,重要的是專注當下
發(fā)布日期-2026-05-28
查看