訓(xùn)練方法核心
wsbk西班牙阿拉貢站，張雪自己中國(guó)張雪機(jī)車(chē)的機(jī)車(chē)法國(guó)車(chē)手德比斯，在前面拿到5個(gè)冠軍的德比道失背景下，在阿拉貢居然遭遇滑鐵盧，斯復(fù)速上以第8名結(jié)束首回合正賽，盤(pán)失今晚20點(diǎn)第二回合正賽，利換兩彎不知道德比斯會(huì)交出怎樣的新輪答卷了？我們拭目以待！
在昨晚比賽結(jié)束后，胎加德比斯也是不去第一時(shí)間發(fā)視頻復(fù)盤(pán)了自己首回合失利的原因，德比斯說(shuō)了兩個(gè)點(diǎn)，張雪自己第一個(gè)是機(jī)車(chē)訓(xùn)練的時(shí)候用的舊輪胎，自己騎著很有感覺(jué)，德比道失但正賽的斯復(fù)速上時(shí)候換了新輪胎，抓地力不足，盤(pán)失加速上不去，利換兩彎這讓自己不斷被超越！
其次是等自己熟練了新輪胎后，因?yàn)楦邷靥鞖猓筝喫p速度遠(yuǎn)超預(yù)期，導(dǎo)致加速出現(xiàn)問(wèn)題！最后還有一個(gè)原因，那就是自己在第1彎道和第10彎道失誤犯錯(cuò)了，這讓自己逐漸掉到第二集團(tuán)，最終是一步一步落后，只拿到了第8名！
德比斯表示，這次失利不會(huì)打倒自己，自己已經(jīng)和團(tuán)隊(duì)復(fù)盤(pán)失利，總結(jié)原因了！將盡快調(diào)整狀態(tài)，在今晚20點(diǎn)的次回合比賽里，爭(zhēng)取拿到好成績(jī)，找回最佳狀態(tài)，爭(zhēng)取站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)！
從德比斯的復(fù)盤(pán)失利可以看到，張雪機(jī)車(chē)在阿拉貢賽道上，優(yōu)勢(shì)不如杜卡迪和雅馬哈，尤其是杜卡迪，可以說(shuō)是阿拉貢賽道的天生贏家，所以才有16號(hào)杜卡迪車(chē)手絕殺雅馬哈奪冠的神跡發(fā)生，今晚比賽的角逐，我們期待張雪機(jī)車(chē)能夠站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率