訓練方法核心
北京時間5月30日，趙繼依照網(wǎng)友的偉高衛(wèi)人消息，中國男籃的詩巖賽陣數(shù)創(chuàng)集訓陣容已正式前往長沙進行熱身賽備戰(zhàn)，這一動態(tài)引發(fā)了廣泛關(guān)注。領銜
本次參訓陣容的男籃年齡差異明顯，既有以趙繼偉和高詩巖為主的長沙三十歲以上老將，也包含了王俊杰、熱身容后趙維倫等一眾00后球員，新高其中令人矚目的趙繼10名后衛(wèi)組成更是創(chuàng)下歷史記錄。具體名單如下：
后衛(wèi)：趙繼偉、偉高衛(wèi)人程帥澎、詩巖賽陣數(shù)創(chuàng)李悅洲、領銜高詩巖、男籃胡明軒、長沙廖三寧、熱身容后姜偉澤、龐崢麟、劉金雨、趙維倫。
鋒線：鄒陽、蔣浩然、楊曦皓、馮傲、趙嘉義、崔永熙、王俊杰。
內(nèi)線：徐昕、焦泊喬。
這支球隊的核心成員來自于季后賽中八強被淘汰的隊伍，其中的胡明軒、廖三寧、趙繼偉、高詩巖及焦泊喬，都是在上一個窗口期備戰(zhàn)日本和中國臺北時被征召的球員。從年輕球員的角度考慮，特別是在國家隊備戰(zhàn)七月份世預賽的背景下，00后選手的表現(xiàn)將成為此次考察的重點。楊瀚森已確認回歸國家隊出戰(zhàn)，他的搭檔陣容將成為郭士強的主要考慮。
尤其是崔永熙、王俊杰和趙維倫能否在此次國家隊期間展現(xiàn)出足夠的說服力，以及焦泊喬在廣東男籃經(jīng)歷了一整個賽季的磨合后，能否在國家隊表現(xiàn)得像換了個人一樣，都是值得我們密切關(guān)注的要素。此外，徐昕作為目前NACCA高校關(guān)注的重點中鋒，無疑也是本次集訓中的焦點之一，我們期待他能夠交出令人滿意的成績單。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率