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立即開始訓(xùn)練
05月29日訊 NBA季后賽G4,騎士不敵尼克斯遭到橫掃。板騎
騎士總裁科比-奧特爾曼在談到球隊需要在哪些籃球?qū)用孢M行提升時表示:
“嗯,士總我想說我們確實投丟了很多空位球……到了這個水平,裁談投籃命中率至關(guān)重要……我認(rèn)為最大的改進疑問在于我們是否足夠強硬,以及我們是丟多否有能力去競爭。我們經(jīng)歷了兩次慘烈、空位焦灼的球投系列賽——這是我們見過的身體對抗最激烈的比賽,但我們最終還是中率重挺過來了。”
流言籃命來源:X流言籃命開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]騎士總裁談改進:我們投丟了很多空位球,投籃命中率很重要
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