訓(xùn)練方法核心
在本周日對(duì)陣荷爾斯泰因基爾的德轉(zhuǎn)頓球到期德乙“生死戰(zhàn)”中，德累斯頓迪納摩將為保級(jí)全力一搏。稱德對(duì)于29歲的員合員賽后衛(wèi)盧卡斯-伯德來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)比賽原本可能是同已他在球隊(duì)效力兩年后的告別戰(zhàn)，因?yàn)楦鶕?jù)德國(guó)轉(zhuǎn)會(huì)市場(chǎng)網(wǎng)站（Transfermarkt.de）的該球信息，他的后采合同似乎即將到期。
不過(guò)，當(dāng)《圖片報(bào)》向他本人求證時(shí)，口否卻得到了出人意料的德轉(zhuǎn)頓球到期回應(yīng)?！斑@不對(duì)，稱德我還有合同。員合員賽”這位在下半賽季逐漸失去主力位置的同已中衛(wèi)明確表示，自己的該球離隊(duì)并不在當(dāng)前計(jì)劃之中。
伯德補(bǔ)充道：“當(dāng)然，后采這個(gè)賽季我的訪親出場(chǎng)時(shí)間少了，但我依然覺(jué)得自己可以為球隊(duì)帶來(lái)很多幫助，不只是比賽中，也包括日常訓(xùn)練和整個(gè)備戰(zhàn)過(guò)程?！?/p>
他繼續(xù)說(shuō)道：“雖然也有一些替補(bǔ)出場(chǎng)的機(jī)會(huì)，但球員總是希望踢更多比賽，展示自己的能力。所以心情是比較復(fù)雜的。不過(guò)就球隊(duì)而言，我是滿意的，因?yàn)槲覀円呀?jīng)把保級(jí)目標(biāo)掌握在自己手中。”
在上一輪對(duì)陣布倫瑞克的比賽中，伯德本賽季下半程僅第二次首發(fā)，同時(shí)也是自首回合對(duì)陣基爾以來(lái)首次出現(xiàn)在中衛(wèi)位置。
不過(guò)，他很可能在周日繼續(xù)獲得出場(chǎng)機(jī)會(huì)。因?yàn)榍蜿?duì)后防線傷病情況不容樂(lè)觀：20歲的保利（Julian Pauli）因肌肉問(wèn)題出戰(zhàn)存疑；26歲的托馬斯-凱勒在對(duì)陣布倫瑞克時(shí)頭部受傷，仍未完全恢復(fù)；只有20歲的弗里德里希-穆勒有望及時(shí)復(fù)出。
頻繁的防線調(diào)整無(wú)疑帶來(lái)挑戰(zhàn)，但伯德表示：“情況當(dāng)然不算理想，但也不是大問(wèn)題。我們一起訓(xùn)練很久了，彼此非常熟悉。固定搭檔當(dāng)然更好，但即使調(diào)整陣容，比賽依然可以贏下來(lái)?！?/p>
來(lái)自埃森的伯德甚至已經(jīng)把目光放得更遠(yuǎn)。他說(shuō)：“我必須隨時(shí)做好準(zhǔn)備，也會(huì)一直保持準(zhǔn)備狀態(tài)。我們現(xiàn)在都想盡快迎來(lái)應(yīng)得的假期，所以周日就是最后一戰(zhàn)?！?/p>
如果球隊(duì)取勝，將完全依靠自身力量成功保級(jí)；如果戰(zhàn)平，則只有在極端復(fù)雜的情況下才可能被拖入降級(jí)附加賽——前提是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手布倫瑞克、杜塞爾多夫以及比勒費(fèi)爾德全部取勝，并且比勒費(fèi)爾德還必須以至少四球優(yōu)勢(shì)大勝柏林赫塔。
至于是否會(huì)在場(chǎng)上關(guān)注其他場(chǎng)次的比分，伯德表示：“我不確定這樣做是否有幫助。我們首先要專注自己，把能拿的分?jǐn)?shù)全部拿到，這樣就不用依賴別人，心理上也會(huì)更輕松?！?/p>
不過(guò)他也承認(rèn)，如果局面復(fù)雜，比賽最后階段關(guān)注其他場(chǎng)地的比分可能是必要的。他說(shuō)：“重點(diǎn)還是我們自己，完成自己的任務(wù)。我們只想拿到三分，全力以赴對(duì)陣基爾?！?/p>
對(duì)于個(gè)人而言，這場(chǎng)比賽也是他用一場(chǎng)出色表現(xiàn)為本賽季收官的機(jī)會(huì)。他表示：“總體來(lái)說(shuō)，我盡量積極看待，沒(méi)有過(guò)多糾結(jié)負(fù)面情緒，只是在球隊(duì)需要時(shí)做好準(zhǔn)備，接受自己的角色。不幸的是，整個(gè)下半賽季基本都是這樣?！?/p>
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
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