提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月25日訊 NBA季后賽東決G3，尼克斯客場121-108再次擊敗騎士，森尼掃的勢大比分3-0拿到賽點。著橫坐視種事
泰森僅出戰(zhàn)8分鐘，絕對投籃2中1得到3分3籃板、無法正負(fù)值+3全隊最高。發(fā)生
杰隆-泰森接受了記者采訪，板泰談到了騎士在0比3落后情況下翻盤所需要的森尼掃的勢心態(tài)：“這就是尊嚴(yán)。尼克斯肯定會帶著橫掃我們的著橫坐視種事勢頭打過來，但我個人絕對無法坐視這種事發(fā)生。絕對不管我是無法上場5分鐘還是15分鐘，我都會傾盡全力、發(fā)生毫無保留。板泰我也知道我的森尼掃的勢隊友們會這么做。我覺得這純粹就是著橫坐視種事事關(guān)尊嚴(yán)的榮譽(yù)之戰(zhàn)。”
來源：kai云體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入云南vs西海岸：雙方均四外援出戰(zhàn)，侯永永、張呈棟首發(fā)
發(fā)布日期-2026-05-25 15:26:19
查看廣東男籃告別王少杰 徐昕將進(jìn)行NBA級特訓(xùn) 多隊有意請米切爾執(zhí)教
發(fā)布日期-2026-05-25
查看[流言板]美記：文班亞馬在休賽期的訓(xùn)練包括一種暴力式訓(xùn)練
發(fā)布日期-2026-05-24
查看岳父是體育總局主任，岳母是國家隊教練，如今他勝任廣東籃協(xié)會長
發(fā)布日期-2026-05-25 15:26:19
查看廣廈半決賽主場vs深圳票價：最低100元，最高1500元
發(fā)布日期-2026-05-23
查看