提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月27日訊 今日NBA季后賽西部決賽天王山之戰(zhàn)雷霆（3）127-114（2）戰(zhàn)勝馬刺。
本場(chǎng)比賽，板亞并列雷霆隊(duì)球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)37分鐘，大生第位投籃19中7，涯季三分球3中2，后賽罰球17中16，次單場(chǎng)巴得到32分2籃板9助攻2搶斷1蓋帽。克利
據(jù)統(tǒng)計(jì)，流言歷山歷史這是板亞并列亞歷山大生涯季后賽第28次單場(chǎng)30+，追平了查爾斯-巴克利，大生第位在NBA歷史季后賽30+場(chǎng)次排行榜上并列第30位。涯季
后賽來(lái)源：X后賽云開(kāi)體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]美媒曬照：SGA常規(guī)賽全部得分20+，而面對(duì)馬刺已2場(chǎng)低于20分
發(fā)布日期-2026-06-01 05:36:17
查看[流言板]米奇首個(gè)完整執(zhí)教賽季：闖進(jìn)NBA杯決賽和總決賽、常規(guī)賽62勝
發(fā)布日期-2026-06-01
查看努爾達(dá)努斯破門(mén)助無(wú)錫吳鉤3
發(fā)布日期-2026-05-31
查看渝BA焦點(diǎn)戰(zhàn)：巴南宗申動(dòng)力隊(duì)VS南岸隊(duì)，強(qiáng)強(qiáng)對(duì)決誰(shuí)將勝出？
發(fā)布日期-2026-06-01 05:36:17
查看今晚揭曉！“廣BA”冠軍花落誰(shuí)家
發(fā)布日期-2026-05-30
查看