訓(xùn)練方法核心
05月23日訊 U17亞洲杯決賽，中國(guó)隊(duì)2-3不敵日本獲得亞軍。板浮半場(chǎng)賽后，嶋敏國(guó)少主教練浮嶋敏出席新聞發(fā)布會(huì)。反撲
如何評(píng)價(jià)球隊(duì)的選狀半場(chǎng)調(diào)整
“下半場(chǎng)，我們想加快進(jìn)攻的態(tài)最節(jié)奏，也因此改變了我們的流言連換陣型體系，想通過(guò)快節(jié)奏的板浮半場(chǎng)進(jìn)攻去一定程度壓制對(duì)方的進(jìn)攻。我認(rèn)為球員們對(duì)于這方面的嶋敏應(yīng)對(duì)和表現(xiàn)是非常好的，也能夠達(dá)到我對(duì)他們所提出的反撲要求?！?/p>
“對(duì)于我在下半場(chǎng)換了三個(gè)人，選狀主要是態(tài)最因?yàn)樯习雸?chǎng)的比分是0-3，我們必須要做出相應(yīng)的流言連換反撲的措施，因此我在下半場(chǎng)最開(kāi)始換了三個(gè)人。板浮半場(chǎng)”
“然后至于陣型的嶋敏變更，這個(gè)陣型并不是我們往常所采用的陣型，那確實(shí)我們練過(guò)的不多，但我們?cè)谧蛱斓挠?xùn)練當(dāng)中也有針對(duì)性地布置過(guò)我們今天的第二套陣型。我認(rèn)為球員們對(duì)于陣型方面的適應(yīng)性，以及下半場(chǎng)在落后情況下表現(xiàn)出來(lái)這種反撲的意愿、韌性還是值得表?yè)P(yáng)的?！?/p>
談中國(guó)球迷現(xiàn)場(chǎng)支持
“首先是非常感謝到場(chǎng)給我們加油助威的球迷，不僅僅是到場(chǎng)的球迷，還有在國(guó)內(nèi)電視機(jī)前留守到這個(gè)時(shí)間給我們加油助威的球迷，有他們的存在，我們球員才能夠最大程度地發(fā)揮自己的實(shí)力。比較遺憾的是我們沒(méi)能夠取得這場(chǎng)比賽的勝利，我也為此感到抱歉。”
談本次亞少賽的收獲
“對(duì)于球員們我想說(shuō)的是，經(jīng)過(guò)這六場(chǎng)艱苦的比賽之后，他們會(huì)從當(dāng)中收獲許多這六場(chǎng)比賽的磨煉，會(huì)讓他們因此得到提高，是他們將來(lái)足球生涯當(dāng)中寶貴的一筆財(cái)富。”
“如果只是關(guān)注我們亞洲杯的這幾場(chǎng)球的話，確實(shí)可能像是你所說(shuō)的，我們?cè)谑装l(fā)當(dāng)中進(jìn)行了一些更改，但是如果對(duì)我們球隊(duì)以往的比賽有過(guò)關(guān)注的話，我們今天的這一套首發(fā)的頻率還是非常高的，并且我們以這套首發(fā)班底在過(guò)去也拿出了非常好的一個(gè)表現(xiàn)?！?/p>
談首發(fā)人選
“除此之外，還有一個(gè)原因就是因?yàn)榭紤]到連續(xù)作戰(zhàn)，我們球員多少會(huì)有些小的傷病以及體能下滑的狀況，我把我認(rèn)為的今天狀態(tài)最好的一些球員放在了首發(fā)，也考慮了他們一些小的傷病方面的原因。”
來(lái)源：微博- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率