提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月28日訊 今日，印第安納步行者隊球員泰雷斯-哈利伯頓做客知名媒體人Pat McAfee的板哈節(jié)目《The Pat McAfee Show》，在節(jié)目中他揭秘了聯(lián)盟中廣泛存在的頓球“假摔”現(xiàn)象，坦言這一技巧在球員進(jìn)入NBA之前就已經(jīng)被系統(tǒng)地傳授和學(xué)習(xí)。員進(jìn)已成
當(dāng)在節(jié)目中被直截了當(dāng)?shù)貑柤啊扒騿T是前學(xué)否正在被傳授如何假摔”時，哈利伯頓給出了肯定回答。假摔
他說道：“這絕對是為比正在被傳授的技能。我不認(rèn)為NBA球隊的賽部主教練們會親自去教這個，但在你正式進(jìn)入NBA之前，流言利伯這其實就已經(jīng)成為了球員發(fā)展和技術(shù)打磨的板哈一部分了。這是頓球你會自然而然去練習(xí)和鉆研的東西。到了現(xiàn)在，員進(jìn)已成它已經(jīng)成為了這項比賽的前學(xué)一部分?！?/p>假摔來源：X
假摔yunkai體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]雷霆上次得分低于82還是21年，輸灰熊73分&歷史最大輸球分差
發(fā)布日期-2026-05-28 19:29:23
查看[流言板]至臻化境！SLAM曬文班賽場照：他的實力已然升入另一個維度
發(fā)布日期-2026-05-28
查看紫薇自信能贏辛納，小米拉落淚稱像世界末日，黃澤林贏德比進(jìn)決賽
發(fā)布日期-2026-05-27
查看陳氏太極拳右擦腳：輕靈腿法的奧秘，上分下?lián)簦羷胖茢?/p>
發(fā)布日期-2026-05-28 19:29:23
查看倫敦世乒賽團(tuán)體賽：中國男隊遭兩連敗 女隊迎三連勝
發(fā)布日期-2026-05-26
查看