訓(xùn)練方法核心
05月21日訊 今日，雷霆與馬刺的滕賽西決G2已經(jīng)結(jié)束，雷霆122-113戰(zhàn)勝馬刺，后全會輕1-1扳平大比分。文打賽后，得更雷霆球員以賽亞-哈滕施泰因接受采訪，有對談到了自己的抗確身體對抗、主防維克托-文班亞馬、松終與馬克-戴格諾特的板哈保文班溝通，以及在高壓系列賽中競爭的滕賽感受。
記者：你搶到了8個進(jìn)攻籃板，后全會輕而且你們的文打后衛(wèi)也從肘區(qū)附近沖進(jìn)去參與拼搶。為了贏下這方面的得更對抗，或者說能在這方面打得這么有產(chǎn)出，有對這對今晚這場比賽有多關(guān)鍵？
哈滕施泰因：我覺得非常關(guān)鍵?？勾_
我認(rèn)為G1他們比我們更有身體對抗。所以來到這場比賽，我就是想從一開始就建立那種對抗，做球隊需要我做的一切。
我就是那種會把身體對抗帶到比賽里的球員，我覺得這正是我們需要的。但總體來說，我覺得每個人都提升了身體對抗。
切特-霍姆格倫下半場也很關(guān)鍵，他打得更有身體對抗?？偟膩碚f，我覺得我們作為一支球隊在這方面做得更好了。
記者：G1你只打了12分鐘，到了G2，你出場時間明顯增加，也更多承擔(dān)了防守維克托-文班亞馬的任務(wù)。從G1到G2，你怎么看這種變化？當(dāng)你知道自己很可能會承擔(dān)這項重要任務(wù)時，你是如何應(yīng)對的？
哈滕施泰因：當(dāng)你打的是團(tuán)隊運動時，你真的必須把自我放在一邊。
我非常信任馬克-戴格諾特的決定。他很擅長提前溝通，讓你知道自己的角色大概會是什么。
所以進(jìn)入G1前，我大概知道情況會是怎樣。然后昨天，他又讓我坐下來談了一次。他其實有點像是在道歉，但更多是在說：“嘿，做好準(zhǔn)備。你的名字會被更多叫到，我們會嘗試一些不同的東西?！?/p>
但還是那句話，馬克是一名很棒的教練。我信任他。如果你想打團(tuán)隊運動，如果你想在這樣一支球隊里打球，你真的必須把自我放在一邊，去做對球隊最好的事情。
記者：以賽亞，你能談?wù)勀阌X得防守文班亞馬時，哪些地方是有效的嗎？他肯定會得分，也會搶到一些籃板。但你覺得你和隊友一起做了什么，讓今晚對他的防守更好？
哈滕施泰因：他是一名很棒的球員。歸根結(jié)底，他就是一名很棒的球員。
我就是上場后打得更有身體對抗，確保他不會輕松在籃下完成終結(jié)。
還是那句話，就像你說的，他是一名很棒的球員，所以有時候他還是會打到那些位置。你只能盡可能讓他打得艱難。
但我覺得我們作為一支球隊總體做得更好。我們還有很多地方可以做得更好，但我認(rèn)為這是向前邁出的很好一步。
記者：我能快速追問一下嗎？去年季后賽總決賽，馬克調(diào)整過首發(fā)陣容，你有些時候是替補出場，但我們?nèi)匀豢吹侥阒蟠虻煤芎?。上一場出場時間不多后，你是否借鑒了那段經(jīng)歷，知道機會會到來？還是說無論什么情況，你一直都是這種心態(tài)？
哈滕施泰因：我準(zhǔn)備好承擔(dān)教練需要我承擔(dān)的任何角色。
我覺得還是那句話，如果你想在一支偉大球隊里打球，如果你想影響贏球，你真的必須把自我放在一邊。
這說起來容易，做起來更難。但我覺得我們擁有很棒的文化。
馬克也做得非常好，還是那句話，他很擅長溝通。我覺得這是他最大的優(yōu)勢之一。
我認(rèn)為，一名NBA教練最需要懂的事情之一，就是如何處理球隊里的各種自我。而在我合作過的教練里，我覺得他在這方面真的做得比任何人都好。
所以無論馬克需要我做什么，我都準(zhǔn)備好去做。打5分鐘也好，打48分鐘也好，設(shè)置一百萬個掩護(hù)也好，或者任何他需要我做的事情，我都信任他，我只想為我的球隊站在那里。
記者：你的拋投是你比賽中很重要的一部分。今晚那個弧線明顯更高。這是你專門練過的嗎？你是怎么練的？
哈滕施泰因：是的。
我覺得就是進(jìn)入比賽前做準(zhǔn)備。去年我們對魯?shù)?戈貝爾時也做過類似的事情。
錄像團(tuán)隊會拿一根很長的桿子，這樣相當(dāng)于給他們的臂展再增加幾英寸，然后我們就圍繞這種情況去訓(xùn)練。
還是那句話，他是一名很棒的球員，但你必須找到影響比賽的方式。我覺得這是一個很棒的系列賽，我也已經(jīng)準(zhǔn)備好在其中競爭。
記者：以賽亞，G1之后，卡魯索提到了這場比賽中智商層面的東西。你能談?wù)勥@支球隊的特質(zhì)嗎？你們是如何不斷達(dá)到外界要求你們達(dá)到的水準(zhǔn)的？
哈滕施泰因：是的。
還是那句話，當(dāng)你擁有兩支優(yōu)秀球隊時，系列賽過程中一定會出現(xiàn)一些調(diào)整。有些事情你必須在比賽中即時適應(yīng)。
所以，球隊里有很多聰明的球員，這真的很有幫助，尤其是在這種系列賽里。
我們只是想繼續(xù)建立東西。還是那句話，這只是一場比賽，我們想繼續(xù)變得越來越好。
記者：以賽亞，戴格諾特的說法是，他把你拉到一邊，說他不太喜歡你只打12分鐘的感覺。在你的NBA經(jīng)歷里，獲得這種解釋，或者關(guān)于你可能打多久、打得多還是少，進(jìn)行這種坦誠交流，常見嗎？
哈滕施泰因：是的。
還是那句話，我覺得這是他最大的優(yōu)勢。他知道如何和我們溝通，也知道如何按下正確的按鈕，讓我們發(fā)揮出最多東西。
這會讓你處在某種心理狀態(tài)里，讓你知道自己每晚會面對什么。
我覺得這就是他最大的優(yōu)勢：能夠和我們溝通，能夠給我們灌輸信心。
我認(rèn)為這也是為什么我們會有一些系列賽里，有些球員可能打得不多，但下一輪系列賽他們可能會打很多時間，承擔(dān)很大角色。
關(guān)鍵就是確保球員無論如何都準(zhǔn)備好了。當(dāng)你擁有這樣一支很有深度的球隊時，你必須確保每個人的自我都處在合適的位置，如果這樣說合適的話。
記者：以賽亞，在你來到這里之前，你之前幾站看起來似乎都還在尋找真正適合自己的球隊。幾年前夏天，當(dāng)你看向俄克拉荷馬城時，你在這支球隊身上看到了什么？無論是對你自己，還是作為一種球隊環(huán)境，你喜歡什么？
哈滕施泰因：我覺得是文化。
當(dāng)薩姆-普雷斯蒂來到俄勒岡州尤金見我時，他說的第一件事就是這個。
他說：“我不能承諾你出場時間，不能承諾你的角色，但我可以承諾給你一種文化?！?/p>
所以，我覺得我之前從遠(yuǎn)處看到的東西，和這里真實發(fā)生的情況完全一樣。
我覺得他們讓你很容易來到這里工作，然后只專注于籃球。
記者：以賽亞，你有多快意識到自己的身體對抗會影響維克托在進(jìn)攻端做的事情？還是說，這是賽前就已經(jīng)確定好的，你能用這種方式影響他的表現(xiàn)？
哈滕施泰因：這就是我的比賽方式，我就是會打得有身體對抗。
我覺得上一場他們比我們更有身體對抗，所以我就是想從一開始就建立這一點。
還是那句話，他是一名很棒的球員。他會打到一些位置，但你必須盡可能讓他打得艱難。我覺得今晚我在這方面做得還不錯。
記者：以賽亞，最后一個問題。這不僅僅是你只打了12分鐘的問題，周一晚上那場比賽可能還是過去幾年里最好的比賽之一。然后昨晚你的前東家尼克斯也打了一場非常瘋狂、非常精彩的比賽。過去大概36小時里，你有多渴望再次參與競爭？你是否感覺到這種情緒一直在為這場比賽積累？
哈滕施泰因：我覺得這是一種特權(quán)。
我覺得，你夢想的就是打這樣的比賽。和另一支優(yōu)秀球隊交手，打這樣的比賽，永遠(yuǎn)都是非常特別的事情。
還是那句話，我好像在哪聽過一句話：壓力是一種特權(quán)。
所以，我覺得能身處這樣一個壓力如此之高的系列賽，我就是努力上場，享受競爭。這對我來說一直都是非常重要的事情。
哈滕談G1和G2角色變化：團(tuán)隊運動里，你必須把自尊心放一邊
哈滕：普雷斯蒂當(dāng)初對我說的話，與目前的實際情況完全一樣
哈滕：無論戴格諾特需要我做什么，我都隨時準(zhǔn)備去做
來源：YouTube- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
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